男人蹺二郎腿的危害

蹺二郎腿是許多人在日常生活中都會存在的習慣，不管是男人還是女性都愛這樣的姿勢，而且男性為多。為什麼這麼多的男性都喜歡蹺二郎腿呢，這是他們覺得在自己長時間的久坐或者感到疲憊的時候，蹺二郎腿會讓自己感到非常的舒服，其實這樣的說法是不多的，蹺二郎腿容易導致脊椎病，引起背部出現病痛等症狀，那麼男人蹺二郎腿的危害有哪些呢？

男人最普遍的坐姿就是蹺著二郎腿，這似乎已成為一種習慣。但是男性習慣。很多人坐在椅子上，會習慣性地蹺二郎腿，覺得這樣比較舒服。但專家提醒，蹺二郎腿可能引發不少病。

疾病1：導致脊椎變形，引起背疼

醫生說，人體正常脊椎從側面看應呈“S”形，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均。長此以往，還會壓迫到脊神經，引起背疼痛。

疾病2：可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞

蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液迴圈。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血液迴圈再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。“特別是患高血壓、糖尿病">;糖尿病、心臟病的老人，長時間蹺二郎腿會使病情加重。”醫生建議，感到兩腿肌肉麻木或痠痛時，應立即將其放平，用雙手反覆揉搓或拍打，以緩解疲勞，儘快恢復血液通暢。

疾病3：影響男性生殖健康

“養成蹺二郎腿的習慣，對生殖健康很不利。”醫生說，蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內側及生殖器周圍溫度升高。對男性來說，這種高溫會損傷精子，長期如此，可能影響生育。為此，醫生建議，蹺二郎腿最好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內側有汗漬滲出，最好在通風處走一會兒，以儘快散熱。

以上就是男性蹺二郎腿的危害，所以在平常感到疲憊的時候，男性朋友可以站起來做一做運動，活動自己的筋骨。這樣慢慢的就可以把蹺腿的習慣改正過來。男性蹺二郎腿對自身的傷害是很大的，所以一定要養成好的習慣哦。