補腎陰中藥良方 僅此一個就行

中藥在調理腎虛這塊有很好的效果，受到不少男性朋友大力追捧。桑葚除了是一種美味的水果外更是一味強腎補肝的中藥材，對於桑葚的吃法和補腎的作用你知道多少呢？

桑葚補腎作用

桑葚又名桑果，早在兩千多年前，桑葚已是中國皇家御用的補品。桑葚既可入食，又可入藥，是難得的藥食兩用的滋補佳品。桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有固精益腎、生津止渴、潤腸燥等功效，常用於肝腎陰虛、精血虧損、腸燥便祕等症。

桑葚吃法

桑葚酒：

準備桑葚5000克、大米3000克、酒麴適量。取桑葚搗汁煮沸;將米煮熟，瀝乾，與桑葚汁攪勻蒸煮，加入酒麴適量攪勻，裝入瓦壇內;將瓦壇放入棉花或稻草中發酵，根據季節氣溫不同，至發酵到味甜可口時即可取出飲用。每次4匙，開水沖服。每日2次。桑葚能補肝益腎、熄風潤燥。此酒甘甜可口，亦食亦藥，常飲可滋補肝腎。