流行性感冒的症狀 預防可用的方法

在日常生活中，感冒在任何年齡階段任何季節都是會出現的，而流行性感冒，其由於具有傳染性，因此，在發現相應症狀後就要趕緊治療，那麼，流行性感冒的症狀有哪些？

流行性感冒的症狀：

流感在學齡前兒童中的發病率可達30%至40%，甚至更高。感染流感病毒後，體溫會升高，升到38℃以上，會伴隨發熱、咳嗽、嗓子疼和肌肉痠痛等症狀，但出現這些症狀也不要太過擔心，但是避免和其他人接觸，要隔離治療。如果在37.6℃以上，要注意休息，不要到外面防止病情加重或者交叉感染。

流行性感冒由病毒引起，具有較強的傳染性，有些人得了流感後會食慾不振、噁心嘔吐，還會出現便祕或者腹瀉等胃腸道症狀。如果發現有如下症狀：高熱、頭痛、沒有力氣、全身痠痛，體溫升高到39-40攝氏度，極大可能患上了流行性感冒，要馬上取得治療。如服用一些藥物退熱，隔離病人防止傳染他人或令情況更嚴重，飲食方面多吃一些流質食物，如粥類，飯後用溫開水漱口，注意保持口鼻乾淨清潔。

預防流感的方法：

1、屋內或者辦公室、幼兒園等應該經常開窗透換新鮮空氣，保持室內空氣流通。由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。

2、流感高發期不要到人群聚集的地方，如果一定要出行也需要戴好口罩，注意個人衛生。搭乘大眾交通工具時，如果能開啟窗戶最後開啟令車內空氣流通，防止病毒在空氣中傳播擴散。

3、注意保暖，不要受涼。外出時建議戴口罩，避外感風寒。

4、可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用(連服3——5日，兒童用量減半)，有良好的預防效果。

5、經常鍛鍊身體，提高抗病毒能力。在飲食方面，要做到均衡營養，攝取蛋白質、維生素等。