增強床上功夫 男人要學習這些性技巧

對於年輕男人們而言，性能力對自己非常重要，因為不僅可以為自己在性生活當中賺足面子，同時也可以讓對方感受到性生活的快樂。但是有一些年輕人發現自己的效能力性技巧十分匱乏，如何做才能有效提升呢？

1.給性生活設訂時間表，聽起來令人驚訝，但很多人真的這樣做了。有了時間表，夫妻會對性愛充滿期待，併為此做好準備。到了性愛那天，他們會提前安排好工作和生活，調整狀態，還可以精心安排前戲，製造浪漫，避免讓性愛變得平淡無味。調查顯示，有性愛時間安排的夫妻，性生活質量更高，性經歷更加愉悅美妙。

2.鎖上臥室門，把空間留給自己，是保持性愛質量的祕訣。這一點對於有孩子或與父母同住的夫妻來說非常重要。鎖上門，會讓夫妻有安全感，放得開，從而全身心地投入到二人世界中。

3.忙碌的生活和工作會擠佔人們的性愛時間，讓性生活變得匆忙。此時，一定要珍惜每次性愛機會，深情的親吻，狂熱的擁抱……不要簡化步驟，而要做得更加完美，注重靈與肉的交融。

4.不斷嘗試新方法。性愛如音樂，應該有起伏跌宕，一成不變的性愛方式會讓人感到乏味。但性愛方式的創新，要以兩人都能接受為度。兩人一起嘗試新的姿勢，變換性愛地點，會讓你們覺得樂趣無窮。