精子需要幾天生成才好

對於每一個成年以後的男性朋友們來說，精子是非常關鍵的一部分，特別是現在很多的男性經常患上不孕不育，那麼這恰恰就造成了雙方不能懷孕的主要原因，為了能夠診斷精子是多少天存活，精子需要幾天生成，下面的文章來為大家做一個介紹，詳細瞭解一下什麼時候才能生產出一個健康的精子。

精原細胞形成精子的過成稱精子發生，在人需64+/_4.5天(平均一晚形成2億個精子)，精子在附睪內停留8~17天才能獲得運動能力，一次射精量3~5ml，每毫升含1~2億個精子。

一個精子的發育成熟，經歷了複雜的歷程，大約需要3個月左右的時間.如果想要寶寶最好是在正確的時間同房，在女性的排卵期同房概率是最大的，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。在排卵期內同房的次數可以增加，以增大受孕機率。

意見建議：建議性生活不要太頻繁了，主要多休息，同時及時記錄月經時間以便推測排卵期。

很多正處於備孕期的，夫妻們來說，要前四五天就要大量的補充身體當中蛋白質和維生素，要多注意休息，切記不可以生活工作過度勞累以防止會造成嚴重的後果。