![午飯前喝點湯有保健作用-怎麼吃才健康？]( "午飯前喝點湯有保健作用-怎麼吃才健康？")
- 蜂蜜味甘、性平，自古就是滋補強身、排毒美容的佳品，其中的葡萄糖和果糖易於被人體吸收，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏功效顯著。睡前用溫開水調服10～20毫升蜂蜜，給忙碌一天一個甜蜜的結尾，還有助於和胃潤腸，提高睡眠質量。午飯前喝點湯有保健作用-怎麼吃才健康？怎麼吃才健康？湯...
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![薄荷點湯的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "薄荷點湯的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 薄荷點湯作為一種中藥方劑，不僅對疾病的治療效果令人非常滿意，而且應用範圍也非常廣泛。對於薄荷點湯這種比較受歡迎的方劑，我們更應該要了解它的吃法，這樣我們就可以在生活更好的運用它了。【處方】薄荷葉10兩，瓜蔞根1兩（生用），荊芥穗（生用）4兩，甘草5兩1分（生用），砂仁3兩（生用）。【製法...
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![上班族養生喝點四物湯]( "上班族養生喝點四物湯")
- 什麼是四物湯，很多人都知道這個名詞。補血是四物湯的功效，相信大部分人都知道。可是，對於四物湯具體包括什麼，知道的人卻甚少。四物湯的四大主角分別是熟地、當歸、白芍和川芎。“四物湯”在中醫美容領域的作用也是不可忽視的。熟地能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調等...
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![寶寶能吃湯圓嗎 寶寶吃湯圓這幾點要注意]( "寶寶能吃湯圓嗎 寶寶吃湯圓這幾點要注意")
- 宵節是中國的傳統節日，按照中國的傳統都會吃元宵或者湯圓。但是吃湯圓是有講究的，並不是所有人都可以吃湯圓，那麼寶寶能吃湯圓嗎？寶寶吃湯圓要注意哪些事項呢？下面就跟小編一起去具體瞭解一下吧。寶寶可以吃湯圓嗎湯圓的外皮一般都是糯米粉為食材。糯米含較多澱粉，粘性高，不易消...
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![大江南北的養生湯大盤點]( "大江南北的養生湯大盤點")
- 從地域上來說，我國東南西北，喝湯有不同的特色：宋嫂魚羹、花旗參烏雞湯、胡辣湯、酸菜排骨湯，你最愛喝哪種？這些不同地方的湯食營養豐富，多身體健康可是非常好的。下面小編就為大家詳細的說說吧！湯可以說是“廉價的健康保險”。從地域上來說，我國東南西北，就各有不同的特色。營養功...
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![骨頭湯怎麼做好喝一點？]( "骨頭湯怎麼做好喝一點？")
- 相信在冬季的時候，骨頭湯是非常受大家歡迎的，尤其是用骨頭湯做鍋底的火鍋，但是在外面吃的骨頭湯雖然看起來白，但其實是添加了一些骨頭粉，或者其他的一些化學配方來呈現的，所以並不健康，想要自己在家裡做出好喝的骨頭湯，其實也沒有那麼難，只需要注意一些事項，多點耐心就可以了。材料...
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![原湯化原食喝點餃子湯好處超多]( "原湯化原食喝點餃子湯好處超多")
- 在中國的飲食傳統中，就一直有“原湯化原食”的說法。老人們在吃完撈麵、水餃後，都要喝點原湯。“原湯化原食”這種說法，從營養學角度來說是有一定道理的。喝原湯的營養價值首先，“化”有“消化”的意思，專家介紹說，煮澱粉類食物時，其表面的澱粉會散落到湯中，當加熱到100攝氏度時，...
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![盤點最適合煲湯的蔬菜]( "盤點最適合煲湯的蔬菜")
- 盤點最適合煲湯的蔬菜盤點最適合煲湯的蔬菜土豆。土豆富含膳食纖維等營養素，吃後可刺激腸道蠕動，能緩解便祕。新鮮土豆煮後在水中仍能保持塊狀，吃起來口感很面，所以適合做湯。最常見的就是西餐中的紅菜湯，也叫羅宋湯，把土豆、胡蘿蔔、紫菜頭、洋蔥、牛肉一起煲煮，酸甜開胃。此外...
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![飯前還是飯後喝湯好？盤點喝湯的注意事項]( "飯前還是飯後喝湯好？盤點喝湯的注意事項")
- 飯前還是飯後喝湯好？盤點喝湯的注意事項喝湯常見誤區，你有犯過嗎？1、吃到最後才喝湯中國人的生活習慣是先用餐，後喝湯，其實這是一種錯誤的喝湯習慣。而西方的出餐順序一般是先喝湯，再用餐，這才是健康的喝湯習慣。因為先用餐的話，就可能是已經吃飽了，吃飽之後再喝湯，就容易導致營養...
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![祛斑湯 告別惱人斑點]( "祛斑湯 告別惱人斑點")
- 祛斑湯告別惱人斑點紫薯銀耳湯材料紫薯，銀耳，冰糖。做法1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。2、紫薯去皮切小丁。3、銀耳泡發好後，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片。大小其實隨意。4、將銀耳放入湯煲內，加水，煮開後轉小火燉煮1小時。水可以多加點，且要一次加...
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![立秋後防感冒 喝點杏仁湯]( "立秋後防感冒 喝點杏仁湯")
- 不僅乾咳，鼻涕和痰裡有時還會帶著少量血絲，這些症狀真會把人嚇一跳。其實，每年立秋後，到醫院就診的感冒病人中，出現類似情況的還真不少。這是進入秋季後，比較典型的風燥型感冒症狀。上海沈小珩主任告訴記者，立秋後，雖然白天天氣還比較熱，但時令已表現為以燥為主。此時對付感冒，重點...
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![湯圓有點酸怎麼處理]( "湯圓有點酸怎麼處理")
- 湯圓有點酸，說明湯圓已經變質，不能繼續食用，建議立即丟棄。湯圓變質的主要原因是被微生物汙染了。引起湯圓變質和變質的微生物包括細菌、酵母菌、黴菌，在它們生長和繁殖的過程中，會產生各種酶並破壞細胞壁。建議將湯圓放入冰箱的冷凍室儲存。湯圓要溫水下鍋煮，鍋中的水溫不能過...
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![安胎食譜 糕點鮮湯不可少]( "安胎食譜 糕點鮮湯不可少")
- 杜仲桑芩牛肉湯，杜仲、桑寄生、黃芩，用水煎，取汁150毫升，備用；牛肉250克，洗淨，入鍋煮沸，去浮沫，切小塊，置小火上煲湯(可加竹筍、香菇等)，待肉爛熟，加入藥汁，煮沸，即可。補肝益腎，清熱養胎。安胎食譜糕點鮮湯不可少有哪些順氣安胎的食譜？桑麥飲的製作方法：配料：桑葉10克，麥冬10克，烏梅肉10克，茶...
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![腸胃不好能喝點什麼湯]( "腸胃不好能喝點什麼湯")
- 相信不少懂得飲食養生的朋友都知道，正確的飲用湯水可以起到養生並且調理疾病的功效，特別是針對腸胃不好的朋友來說，這方面的功效就更為顯著。腸胃不好本身對於飲食方面就有著嚴格的要求，需要以營養易消化為主，那麼喝湯就是很好的選擇。下面一起了解下腸胃不好能喝什麼湯。1、...
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![排骨藕片湯的做法和要點]( "排骨藕片湯的做法和要點")
- 中國人最拿手的就是做出美味可口的菜餚。其中排骨藕片湯是中國特色的一種風味小吃，排骨藕片湯不但美味而且有很多功效，家庭主婦可以做來給自己的孩子和丈夫吃。那麼，排骨藕片湯的具體做法和要點是什麼呢？下面我們就來看看具體步驟。希望這些內容可以讓大家學會排骨藕片湯的做...
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![面板乾燥？來點沙蔘玉竹湯]( "面板乾燥？來點沙蔘玉竹湯")
- 面板乾燥？來點沙蔘玉竹湯面板乾燥？來點沙蔘玉竹湯這幾天大幅度降溫，相信很多小夥伴和小編一樣，感覺這幾天面板好乾燥啊！即使是在潮溼的嶺南地區，隨著秋冬來臨，不少人也會感到面板乾燥、瘙癢。中醫理論認為，秋令主燥，肺主皮毛，面板和毛髮的乾燥與肺燥有關。這個時候可以煲點湯喝，沙蔘...
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![盤點最錯誤的喝湯方式]( "盤點最錯誤的喝湯方式")
- 盤點最錯誤的喝湯方式1、用餐最後才喝湯營養師解析：西餐的出菜順序是先喝湯，再用主菜及副餐；中國菜則是把湯放在用餐最後。由於此時多已吃飽了，再喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖；並且湯會沖淡胃液，影響食物的消化吸收。所以先喝湯比最後喝湯，劍旱且有減重效果。2、喝湯要喝滾燙的...
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![夏天腿腫喝點紅豆湯]( "夏天腿腫喝點紅豆湯")
- 紅豆適宜各型別水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫力更好;適宜產後缺奶和產後浮腫，可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食;適宜肥胖症之人食用。紅豆又稱赤豆、赤小豆等，它的藥用保健作用自古以來就為醫家廣泛應用...
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![湯圓是好吃 但吃湯圓應注意7點]( "湯圓是好吃 但吃湯圓應注意7點")
- 湯圓是好吃但吃湯圓應注意7點一、湯圓屬精白主食：湯圓是一種以糯米(南方大多這麼叫糯米，北方管叫江米其實是一種東西)和糧為主的食品，除了精白糯米粉含有大量澱粉外，餡料中多以糖為主。所以，從歸類看它算一種主食。主食就是富含碳水化合物，特別是含澱粉的食品。這種糯米食品是...
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![湯泡飯很傷身 盤點湯泡飯的危害]( "湯泡飯很傷身 盤點湯泡飯的危害")
- 湯泡飯的危害1、引起胃痛對於胃功能強大的人來說，偶爾吃幾次湯泡飯問題不大；但對於胃功能較差的人來說，經常吃湯泡飯就會對胃腸功能造成極大的負擔，這會刺激胃腸粘膜，容易出現胃潰瘍或胃脹、胃脘疼痛等症狀。2、易有飽脹感用湯泡過的飯，其容量會增加，這樣孩子吃了以後就很容易感...
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![夏季食慾不振喝點蔬菜湯]( "夏季食慾不振喝點蔬菜湯")
- 太熱了，就想吃點清淡的。夏天，喝點湯補水又養生。……受氣溫的影響，夏季人們的食慾也打折扣，於是各種湯、粥成了市民餐桌上的常客。而營養專家表示，夏季最好喝點清淡的蔬菜湯，而餐前、餐後喝湯要根據個人情況而定。●清爽蔬菜湯為上選每到夏天，市民王女士家每天都要...
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![湯怎麼做 做湯時放點它養生效果特別贊]( "湯怎麼做 做湯時放點它養生效果特別贊")
- 在中國人的飲食當中，喝湯一直以來都受到大家的推崇，不僅能夠暖身更為重要的是能夠滋補身體。湯的做法比較簡單，但是大家在做湯的過程中如果放點它，那麼滋補身體的功效會特別特別贊。因此小編今天就來給大家介紹下湯怎麼做以及怎麼做湯好喝。做湯時加什麼好一、蝦米1、補鈣在...
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![煲湯放點粗糧更好哦！怎麼煲湯最好？]( "煲湯放點粗糧更好哦！怎麼煲湯最好？")
- 就是將肉類原料冷水下鍋，煮沸焯一下，可有效減少嘌呤含量。湯中溶解食材中的氨基酸和可溶性維生素的同時，也會溶出脂肪、膽固醇和嘌呤等。特別是長時間熬製的老火靚湯，嘌呤含量更高。如果長期大量喝這樣的湯，容易導致高尿酸，甚至痛風。煲湯放點粗糧更好哦！怎麼煲湯最好？什麼樣的湯...
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![四款湯粥去除臉上斑點]( "四款湯粥去除臉上斑點")
- 四款湯粥去除臉上斑點養顏去斑湯材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜製作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進鍋內，並且放進500毫升的水，開火煮沸，然後我們從其中取出200毫升的汁液，接著是再在煲中加入水分，同樣是取出200毫升的汁液...
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![五種湯水喝掉臉上的斑點]( "五種湯水喝掉臉上的斑點")
- 在天然食品中，具有保養面板和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少...
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生活科普幫
