男性更年期出現的症狀有哪些？

可能有很多人都認為男性不會出現更年期，其實不然，當男性年齡到了大概四五十歲時，就極有可能會患上更年期綜合徵，而且有時症狀表現的還會比較嚴重。不過大多數人都不清楚具體的臨床反應，所以小編特意去搜集了資料，下面就會將其中有用的資訊一一的告訴大家。

1、內分泌紊亂。男性更年期雄激素減少，導致內分泌失調，表現為記憶力減退、易疲勞、頭暈心慌、渾身不適。可多休息，給自己減壓，規律飲食，堅持體育鍛煉。若仍未緩解，並有兩側甲狀腺腫大、眼球突出、眼睛凝視等症狀，要懷疑甲亢的可能。

2、泌尿系統症狀。不少更年期男性有尿頻、尿急、排尿困難、夜尿增多等症狀，與雄激素水平失調引起的前列腺增生有關。需治療前列腺增生，並注意飲食清淡，戒菸限酒，少食辛辣。

3、性生活質量差。雄激素水平下降會導致性慾減退、性活動減少、勃起硬度下降等情況。可多吃一些能改善和增強性腺功能的食物，如羊肉、蝦、核桃、芝麻等，並注意性生活不宜過度，以不感覺疲憊為準。

4、精神脆弱。更年期男人常會敏感、急躁、易怒，情緒低落，有不安或恐懼、孤獨感;做事缺乏信心。美國心理學會建議，更年期男性不要自責，找家人或信任的朋友傾訴，並參加一些能讓自己有成就感的活動。若對平時感興趣的事情沒興趣了，應考慮抑鬱症的可能，最好到精神科就診。

經過小編的詳細介紹，想必大家都瞭解到了男性在進入更年期所可能出現的不良反應，因此建議在進入四十歲之後，就一定要提高警惕，這樣當有類似情況出現時，就能及時到醫院做檢查，而且還可以在必要時服用相關藥物進行治療。