更年期表現症狀有哪些

近些年對於更年期這種病，大家還是有些耳聞的，多數人都會認為只有女性才會有更年期，其實不管是男性還是女性都是有更年期的，不過就是女性的更年期症狀更加的突出而已。一般女性更年期會表現出非常明顯的一些症狀，比如說月經停止、出虛汗、脾氣暴躁易怒等等，這主要是卵巢功能衰退造成的。

女性更年期的表現，在絕經之前，主要是月經節律改變：週期延長，月經期間隔延長，或二、三月不來，幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續一、二年。有的婦女則在一段時間週期較短，月經次數過多。經血血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變，有的婦女經血量逐漸減少；但出有出血增多或大出血的。

還有一些女性感覺到面部潮紅髮熱，自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限於面、頸部發紅，但也可能很頻繁而嚴重。

女性到了更年期很多人會感覺到情緒十分的不穩定，特別的容易發脾氣，其實這些症狀都是體內激素分泌失常造成的，可以通過服用一些含有雌激素的食物來進行調節，比如說豆製品當中含有大量的大豆異黃酮，對於補充體內雌激素效果非常明顯，此外，維生素E也是非常好的調理內分泌的一種營養素。