男人的更年期症狀有哪些

談到更年期，大多數都會覺得只有女人才會有更年期，其實並不是這樣的，男人同樣也會有更年期，只是男人的更年期的年齡各不相同的，男人大約在40～70歲時會經歷更年期，中醫體質學認為更年期是人生過程中的一個特殊體質的狀態，是體質狀態由盛轉衰的轉折點。那麼男人的更年期症狀有哪些呢？跟我來了解一下吧。

男性由中年步入老年的過渡時期就是男性更年期，此時可以出現相應臨床症狀和體徵的一組症候群，對多器官系統的功能造成不良影響，並降低生活質量，同時可伴有或無血清睪酮水平減低，這一現象稱為男性更年期綜合徵。但並非所有男性步入更年期後都會出現臨床症狀，也就是說這個過渡時期可以是一個正常的老化過程，也可以是一個伴隨著臨床症狀的疾病過程。具體如下：

體力差，老失眠：隨著年齡增長，處於更年期的男性會出現體力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空間技巧活動降低;容易失眠，甚至出現睡眠障礙;肌力和肌肉量減少，經常感到腰痠腿軟等。

脾氣大，易悲觀：處於更年期的男性會出現記憶力、思考力和注意力減退的現象;易患上抑鬱症，多有感情淡漠，情緒低落，悲觀失望，對生活失去熱情的情況;甚至還會出現精神緊張，性情急躁，多疑猜忌等。

出汗多，常心悸：由於心血管老化，血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現，導致血管調節失常，容易出現面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等症狀。

性能力下降：雄激素水平的下降，導致出現性慾減退、性活動減少、陰莖勃起硬度下降、夜間勃起次數和質量下降、睪丸萎縮等情況。

消化不良，多腹脹：男性更年期患者會和女性更年期患者一樣出現食慾減退，消化不良，食後腹脹，口苦泛酸，便祕或腹瀉的症狀。

通過以上文章的介紹，男人的更年期症狀有哪些大家都清楚了吧。所以大家應該提前做好迎接更年期到來的準備工作，當更年期到來時，一定要多參加一些自己感興趣的體育鍛煉，既可以增強自身的抵抗能力，也可以使身心愉悅。這樣才能很好的度過更年期這個階段。