男人如何保護陰莖 不同年齡如何保養陰莖

外生殖器衛生是男性的“盲區”，很多人不知道為什麼男性外生殖器也需要清洗。這可以從以下三方面分析理由：

第一、男性外生殖器包括陰莖和陰囊。陰莖分陰莖頭，也稱龜頭和陰莖兩部分，陰莖頭和陰莖交界處稱冠狀溝，冠狀溝處有上翻的包皮。脫落的上皮細胞，包皮內腺體分泌物、塵埃和尿液蒸發後的殘餘物積聚在包皮裡形成包皮垢，包皮垢對陰莖頭有刺激性，容易引起炎症。

如果到了青春發育階段，包皮仍然把陰莖頭全部包住，根本無法上翻，便稱之為“包莖”，如果能夠上翻，而不能夠使陰莖頭常露出的，叫“包皮過長”。有包皮過長和包莖的人，由於包皮緊緊包住陰莖頭，產生的包皮垢更多，危害性更大。有研究表明，包皮垢有致癌作用，可引發陰莖癌，同時，不潔的外生殖器婚後可誘發配偶生殖器疾病的發生。

第二、陰囊是保護睪丸的重要組織，它的面板表面有豐富的汗腺，經常分泌汗液，如果長期不清洗，在汗液和面板表面的細菌的作用下，會使陰囊感染髮炎。長期汗液刺激也是形成陰囊溼疹的重要原因。

第三、肛門每天排出糞便，總有少量糞便殘留在肛門口，糞便內細菌很多，溫暖、溼潤的會陰部就成了細菌良好的繁殖場所。

由於以上的原因，男性也要經常清洗會陰部。清洗時應注意先洗前部的陰莖、陰囊，尤其注意清除包皮內的汙物，然後清洗後部的肛門，使這些部位保持清潔。有包皮過長和包莖的青少年應請醫生檢查一下，看看是否需要進行手術。

男性生殖保健“老少皆宜”，應該貫穿男性一生的四個階段。

小兒生殖健康對於許多人還是個觀念“盲區”，也往往難以引起家長的注意。據介紹，小兒包莖是最常見的問題，3歲以後開始顯現。包莖是指包皮口狹小使包皮不能翻轉，不能暴露陰莖頭，因此容易引發泌尿系統炎症，並可能影響成年後的生殖健康。小兒包莖最好在學齡前治療，其中絕大多數通過物理治療即可治癒。其它的小兒生殖器官疾病還有隱睪、隱匿陰莖和尿道下裂等疾病。家長要觀察小兒生殖器官發育情況，及早發現及時治療，並注意小兒的生理衛生。

青春期性健康近年來開始受到社會關注，性健康教育也開始走進學生課堂。山東大學第二醫院泌尿外科副主任醫師孟彥認為，男性在青少年時期遇到的主要問題是，性器官逐漸成熟與性知識缺乏、性心理尚不成熟同步出現。

由於缺乏正確教育和引導，當體徵變化、異性吸引、遺精、手淫等現象出現後，許多孩子產生很大的心理壓力，甚至影響學業和身心健康。他說，青春期生殖健康教育對青少年非常重要，社會、學校和家長都應以適當的方式進行正確引導，給他們提供幫助。

性生活及性心理、不育症及生殖系統健康是困擾成年男性的主要問題，尤其勃起功能障礙對男性生活質量影響很大。他說，ED受生理、社會、心理等多種因素影響，治療也應分清具體情況。

值得注意的是，ED是許多內科疾病的先兆症狀，中華醫學會男科學會建議在進行ED診治前先進行內科檢查。此外，前列腺炎也是中青年男性的常見病，並且型別複雜，應根據具體症狀及時診治。他提醒，男性健康不能只靠醫藥保健品，體育鍛煉、飲食營養和良好的生活習慣才是改善健康狀況的根本之道。