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男人如何增大陰莖 四招來幫你

男人如何增大陰莖 四招來幫你

想要自己的陰莖增大,該怎麼做才好呢?其實增大陰莖的方法有很多,下面就為大家詳細介紹介紹吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟著本站來看看吧!

如何增大陰莖?

1、飲食

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男人陰莖的長短和其青春期的營養狀況也會有一定的影響,要是男人想要增長自己的陰莖的話,在平時還是可以多吃一些營養豐富的食物。男人在平時多吃牛肉、豆製品等等食物就可以促進陰莖的增長。還有就是,蜂蜜當中也含有一種植物激素,它可以促進精液的形成,促進陰莖的增長,在平時多吃蜂蜜也是有好處的。

2、拉伸陰莖

男人想要讓自己的陰莖變長變粗的話,還可以多多地拉伸自己的陰莖。有很多鍛鍊方法都可以幫助男人拉伸陰莖,比較非常有名的凱格爾動作等等。這些動作可以很好地鍛鍊陰莖這一塊地方的肌肉,從而就可以讓男人的陰莖組織變得更長。大家在平時可以多到網上去學習一些專業的動作,慢慢地就可以讓自己的陰莖變得更長了。在日常生活中一定要加強這方面的鍛鍊。

3、按摩

男人如何增大陰莖 四招來幫你 第2張

男人想要讓自己的陰莖變長的話,在平時可以多多地按摩陰莖。在陰莖勃起的時候,按摩陰莖的話,就可以讓血液留在陰莖當中,就可以慢慢地將其變長。這樣的方法是非常值得一試的話,不會有任何的副作用。在男人陰莖勃起的時候,按摩陰莖可以促進其生長。

4、手術

男人想要讓自己的陰莖變長的話,還可以做手術。到專業的醫院中去做陰莖增長的手術,這樣就可以拉長男人的陰莖了。不過,做這樣的手術難免會有一定的危險性,建議大家還是先嚐試一下其他的方法,如果其他方法都不見效的話,才能到專業的醫院去做手術。

陰莖增大的自我鍛鍊法

1、自慰鍛鏈法:強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛鏈的目的,應該用手握緊、放鬆、握緊等,重複地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然後停一下,在繼續、再停止,重複做幾次。

2、鋼鐵般陰莖的訓練:準備一盆浮冰的冰水,和一盆稍燙的熱水,從根部將勃起的陰莖握緊,放入冰水中,大概一分鐘後,拿出來各處按摩一下,也做一分鐘,再把陰莖連陰囊都放入熱水中,在水中按摩一分鐘,如此冷熱交替,做個三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。

3、以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,鬆弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸,持續30秒鐘。

男人陰莖護理常識

性生活不要過頻

凡事都講究個度,過猶不及的道理我們都懂。性生活也是如此,適度的性生活能夠給人帶來愉悅的心境與體驗,對身體與養生均有好處,但是,如果恣情縱欲,不知節制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,陽痿,早洩,不能射精等毛病。

經常自我檢查

很多男性,都覺得去醫院進行私處檢查是件非常尷尬的事情。其實,我們可以進行自我檢查。一旦發現外生殖器器官出現異常,就需要引起大家的注意,必要時及時就醫,能夠早發現早治療。

忌不潔房事

其實,男性的很多性傳播疾病,都是和不潔房事有關,如梅毒、淋病等。不潔房事不但容易使自己染病,還會把病毒傳染給妻子甚至孩子,危害極大,切不可抱僥倖的心理而為之。

男性壯陽的食物

狗肉

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味甘、鹹,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早洩。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。

2.泥鰍

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含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

3.韭菜

不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。

標籤: 四招 陰莖 男人
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