更年期的症狀有哪些呢

相信大家對於更年期的表現症狀是有一定了解的吧，它主要是會表現出月經紊亂以及腰痠背痛的現象，還有可能會導致我們出現更年期情緒暴躁以及頭暈等，所以女性朋友們進入更年期的時候應該要調整好心態，這樣對於你們緩解更年期的併發症是有幫助的。下面就讓我們來了解更年期的表現症狀吧。

症狀一、月經紊亂

更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。

症狀二、陣熱潮紅

更年期主要特徵之一，部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續時間為一兩分鐘或12分鐘～15分鐘不等。

症狀三、腰痠背痛

腰背痠痛是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀，出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。

症狀四、心血管及脂代謝障礙

可能會出現冠心病、糖尿病。

症狀五、神經、精神障礙

女有的婦女，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩定，易激動，性格變化、記憶力減退等。更年期婦女要根據更年期的身心特點去進行生活與工作。既不要不顧身心變化去勉強行事，也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。

這篇文章詳細的告訴我們更年期的表現症狀主要有情緒變化以及月經紊亂等，還會導致我們出現心不在焉以及盜汗的症狀，所以你們應該要調整更年期的症狀。在更年期的時候要注意飲食清淡，多吃一些魚類以及豆類。