喝酒臉紅是比較常見的事情 推薦4個方法

喝酒臉紅是體內有一種酶與酒精起反應所致的結果，這與你的體質有關係，這種體質的人比較容易發生酒精中毒。有什麼方法可以消除喝酒臉紅的情況？小編給大家介紹4個方法，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

喝酒臉紅怎麼消除

喝西瓜汁

喝酒臉紅怎麼辦？眾所周知，吃西瓜有助於利尿，多喝一些西瓜汁可以加速排尿，利於將酒精排出體外。

吃西紅柿

西紅柿中同樣有種果糖能幫助分解酒精，如果想解酒效果更好一些就喝一些西紅柿果汁。

吃葡萄

喝酒臉紅怎麼辦？不論是酒前還是酒後，多吃一些新鮮葡萄是很好的，不僅解酒而且還能緩解酒後噁心反胃。

吃香蕉

香蕉中糖分比較多，吃了之後能能增加血糖，對緩解酒後難受有一定的作用。

如何降低喝酒對身體的危害

一：酸苦味，就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食慾增強，有佐餐的作用，適合餐前飲。

二：甜味酒裡面含的糖份有助於我們肝臟的解酒，所以最好是餐後選擇。

三：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物，比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃裡排空較慢，這樣我們在喝酒，酒和食物混在一起，在胃裡的吸收就延緩，而到腸道里的吸收也可以延緩。（喝酒之前先吃一些油脂較高的食物，可以延緩酒精對身體的吸收，減輕胃腸道負擔）。

四：酸奶，在喝酒之後，儘量飲用較溫熱的湯水，可以喝水、酸奶、雞蛋湯、各種湯都可以

喝酒後適合吃的食物

一、百合杏仁粥

新鮮百合50克、杏仁10克、粳米50克，加清水文火煮粥，食時加糖調味。早餐食用。功效潤肺和胃安神，適合肺胃陰虛之乾咳伴晚上失眠者。

二、桑椹粥

新鮮桑椹30克洗淨去長柄，與糯米50克、冰糖適量，文火煮粥，至粥粘稠為度。早上溫服。功效補血安神，滋陰益腎，補肝明目。適合陰血不足引起的失眠、頭暈、目眩、耳鳴、視力減退等。特別是神經衰弱、血虛便祕、貧血、陰虛型高血壓者讓你不再晚上失眠怎麼辦。

三、山藥蛋黃粥

山藥30克(切碎)、雞蛋黃1只、粳米40克。先將山藥和粳米煮成稀粥，後將蛋黃放入，快速攪均即可，加鹽調味。功效養心安神，補脾養陰，適合心煩失眠、手足心熱、心悸不寧、慢性腹瀉、脫肛等症。

四、百合粥

取幹百合30克(新鮮60克)、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量，文火煮粥，早晚服用。功效養心安神，潤肺止咳。適合失眠症、更年期、熱病後、肺燥乾咳等。

五、大棗茯神粥

大棗5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，濾取汁液，以茯神藥液與大棗、粟米同煮為粥。每日2次，早、晚服食。

本方具有健脾養心、安神益智的作用。