男性四肢冰涼怎麼辦？

在冬天的時候天氣非常寒冷，很多的女性也會出現四肢寒涼發展的情況，而且，凍瘡也比較好發於女性。這也就是說，大部分的女性都比較怕涼怕冷。這與個人體質有很大的關係。但是如果男性出現四肢冰涼，這是什麼情況呢？於是有的人感到非常的擔心和害怕。沒有關係，小編下面來給大家解析一下。

一般來說，手腳冰冷反應了氣血執行不暢，或氣血虛弱。有可能你是寒性體質，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是執行氣血的部位，影響通身氣血的流暢;更有可能你不愛運動，或工作以坐為主。你也要觀察一下自己手腳寒的問題是否伴有胃寒等其他症狀。經常鍛鍊身體，保持心情舒暢也會有一定的改善。

手腳冰涼是中醫氣血兩虛症狀，末梢迴圈不好，按中醫分析，血的執行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，迴圈就不好，另外，到寒冷季節會使人的全身或者區域性血液迴圈不良。

要多注意鍛鍊身體，增強體質對你有好處，不用擔心，如果症狀嚴重最好能用點中藥比較好。

由於冬天新陳代謝減慢，加上自然界的溫度降低，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指(趾)尖部分血液迴圈不暢，而導致手腳總感覺冰涼。

意見建議：

1、避免精神緊張或情緒激動，對防止手腳冰涼有一定作用。

2、冬天務必要注意保暖，及時增加衣服和鞋襪;對手腳進行適當的保護，可經常擦些油脂，必要時外出應戴上手套，穿上厚一點的棉鞋，一般情況下，腳底熱全身都會感覺溫暖。

3、治療應該是壯陽，多吃些熱性壯陽的食物，如韭菜，刀豆，羊肉等。

其實不管是男性還是女性出現四肢冰涼的情況，都是因為四肢的血氣不通暢，血液不通自然造成溫度下降，四肢寒冷。一方面要考慮是不是由於天生的寒性體質而引起的，另外一方面，我覺得應該要考慮一下血管方面的問題，如果血管發生堵塞，遠端肢體也不能很好地供血。