陽痿要多吃哪些食物好

1、醉蝦：取活對蝦1對，用清水洗乾淨，放入白酒內將其醉死，撈出後加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調成的汁蘸吃。

2、蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4~5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟後食肉喝湯。

3、枸杞子仔雞：枸杞子30克，500克重以下的子公雞1只，除去毛及內臟後洗淨。用50度以上的白酒50~100毫升，加鹽同燉，食肉飲湯。

4、蓯蓉羊肉粥：取肉蓯蓉20克，洗淨切薄片；精羊肉150~250克，洗淨切碎；大米100克洗淨。同煮粥食用。

以下食療方可供性慾冷淡的女性食用。經常服用，會取得較好的效果。

5、蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱後，與切好的韭菜250克同炒，炒熟後加鹽等調味品食用。

6、五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。

7、枸杞燉乳鴿：枸杞子30克，鴿子1只（去毛及內臟），放燉盅內加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。

8、米酒蒸仔雞：仔雞1只去內臟，切塊，加油和少量鹽放入鍋內煸炒一會，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。

9、蓯蓉羊腎湯：羊腎1具，去筋膜，加肉蓯蓉（酒浸切片），枸杞子各15克，共煮湯。加入蔥白、鹽、生薑等調味品，吃羊肉，飲湯。

10、蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱後，與切好的韭菜250克同炒，炒熟後加鹽等調味品食用。

11、鮮蝦燉豆腐：鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。

12、黑豆燉狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯。

13、麻雀粥：麻雀3~5只，去毛及內臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調味品，空腹服食。

14、附片燉豬腰：取附片6克，豬腰2個，洗淨切開去筋膜，切碎共燉，用精鹽、味精調味，飲湯食豬腰。每天1次，連用10天為一療程。

15、蟲草胎盤：冬蟲夏草10~15克，胎盤1個，隔水燉熟吃。