女人的私處最怕什麼？女性該如何保養私處健康呢？

很多女性對於私處問題都會選擇避而不談，認為那是令人非常尷尬避諱的，因而忽略了很多的健康問題，讓婦科病有了可趁之機並且不能及時發現以及治療！那麼，女性私處最怕什麼呢？為了身體健康，女人們又該如何保養私處呢？下面，和本站一起看看關於女性私處保健的相關知識吧。

本文目錄

1、女性私處最怕什麼？

2、女性該如何保養私處呢？

3、私處保養注意事項

女性私處最怕什麼？

1、怕緊身衣

女人都愛美，為了塑造美麗身材，很多女性都喜歡穿緊身的內衣或者塑身內衣，但是包裹太極泥會影響私處健康。因為裹得太緊的話，私處的血液流通受阻、空氣流通不暢，汗腺等分泌物就不容易揮發出來，從而誘發陰道炎。

應對方法：不要穿過緊的內衣，衣服以寬鬆、透氣為宜，最好選擇純棉材質，保證私處的空氣和血流暢通。

2、怕人工流產

人工流產傷害的不僅僅是子宮，還有陰道。由於懷孕時陰道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。人工流產時陰道經過擴張而彈性減弱，術後排不乾淨的組織物在陰道褶皺及後穹內殘留、撐大陰道內壁。

應對方法：做好避孕，避免人工流產，最好的避孕方法是使用避孕套。

3、怕過度清洗

很多女性認為陰道清洗得越乾淨越好，其實這種想法是錯誤的。因為陰道本身就具有自潔作用，如果使用洗液清洗，有可能打破了陰道的酸鹼平衡，導致菌群失調，反而讓細菌更容易入侵，還有可能從而誘發陰部乾澀、瘙癢等不適。

應對方法：沒有醫生的醫囑，不要自己隨便用洗液沖洗陰道，清水也不提倡。每天用溫水清洗外陰、換洗內褲就可以了。

4、細菌病毒侵擾

女性的生理結構比較特殊，陰道上臨尿道，下近肛門。很多的細菌、病毒都容易入侵，從而很容易導致外陰的驗證以及陰道炎等婦科炎症。而且女性的內生殖器與外界直接相通，因此病菌還能直接向上侵襲子宮輸卵管，導致體內炎症。

應對方法：每天用乾淨的溫清水清洗外陰，每天換洗內褲，清洗外陰和內褲要專盆專用，洗後的內褲要掛在太陽下晾晒殺菌。

女性該如何保養私處呢？

女性外陰由於解剖的關係，臨近肛門、尿道口及月經血的刺激，可能出現炎症性改變。其保養如下：

1、需要保證私處乾淨衛生避免炎症感染，女性私處有大量陰道分泌物容易滋生細菌，需要勤洗澡、勤換洗內褲，建議穿棉質內褲可以透氣，能夠有效的預防菌類滋生。

2、避免過度清潔，女性的陰道有益生菌群，過於頻繁的陰道清洗容易導致陰道菌群紊亂而誘發陰道炎症。

3、健康的生活習慣，健康飲食和規律的作息，可以保證女性身體的抵抗力，能夠有效的預防陰道炎症的發生。同時身體血液迴圈加快，身體的代謝速度會加快，可以有效的排出體內的有害物質。

4、注意性生活衛生，性生活之前建議清潔外陰和男性生殖器，能夠有效的降低炎症感染概率。

5、避免自慰，在自慰過程中過於追求陰蒂刺激，容易導致外陰部位黑色素沉積。

私處保養注意事項

1、上廁所儘量使用白色無香味的衛生紙

上廁所小便後應用衛生紙將尿液擦乾，大便後使用衛生紙應從前向後擦拭，以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口，所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的。

2、多喝水

因為多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌，對預防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處。

3、用正規的衛生棉(巾)

衛生巾或衛生棉條均有其利弊，需視個人的喜好及身體狀況選用。總之，在生理期間，養成良好衛生習慣,是保護自己的最佳做法。特別提醒為了讓私處在月經期間更好的透氣，最好是選擇透氣及吸收效能比較好的衛生棉或是衛生巾。

4、正確清洗內衣褲

內衣褲的清洗要與其它衣服分開，並且用溫和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔軟精可能會引起過敏反應，如果覺得不對勁，最好不要用，洗衣時一定要完全沖洗乾淨，在洗淨後可以用烘乾的方式，或是在太陽下完全晒乾。