​月經血色鮮紅是不正常表現

女性在月經期的時候，身體容易出現問題比較多，在自身出現問題後，需要及時的緩解，否則問題嚴重後，對身體健康損害很大，而且治療上也是會變得很複雜，月經血色鮮紅是不正常表現是很多女性不清楚的，有很多女性在月經的時候，都以為顏色鮮豔是正常的，下面就詳細介紹下這類問題。

月經血色鮮紅是不正常表現：

正常的月經血的顏色比較暗一些，因為它除了血液外還會有子宮內膜碎片，宮頸粘液和陰道上皮細胞等，開始色較淺，後逐漸加深，最後又轉為淡紅色而淨。其特點是不凝固(因子宮內膜含有阻止血液凝固的物質)，不過有時會出現一些小血塊，這不算異常。因此月經顏色鮮紅色是不正常的表現。

女性經期要特別注意防寒避溼，很多月經不調的現象都是由於經期受涼受潮所致，經期婦女不宜過久坐臥在有“穿堂風”的地方。經期不宜洗澡洗頭髮，不可喝冷水，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液迴圈的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。

經期過後如何補血：

阿膠補血是比較好的，把阿膠打粉後，倒在容器裡用紅酒浸泡兩三個小時，買些核桃肉和熟芝麻也打粉，和阿膠一起浸泡，浸泡好後稍微放點水下去燉，燉的時候要不斷的攪拌，頓好後，把它放那裡，每天早晚弄一兩勺衝開水喝就可以了。

在對月經血色鮮紅是不正常表現認識後，緩解自身這樣情況，都是可以根據以上方式進行，而且經期時候，對一些補血食物要減少選擇，吃補血食物，會引發月經量更多，這樣會讓身體問題變得更多，這點也是要注意的。