經期能吃發糕嗎

發糕是很多人比較喜愛的選擇，發糕在果腹上效果非常不錯，不過在吃發糕的時候，要注意對有糖尿病的患者需要適量吃，發糕有一些糖分，糖尿病患者吃的時候，很容易引發身體一些問題，這點患者也是要注意的，那發糕製作簡單，在家裡都能夠很輕鬆製作出來，經期能吃發糕嗎？

很多人對經期能吃發糕嗎並不是很清楚，女性經期的時候，對辛辣、涼性食物不可以選擇，這些食物對女性身體會造成危害，那對發糕能不能吃下面就詳細的介紹下。

經期能吃發糕嗎：

可以吃的。

發糕製做較為講究，首先要選擇精白的糯米除去沙石等雜質，並用清水反覆沖洗乾淨，再放在清水中浸泡3-6小時，待米粒泡脹後，濾水把溼米磨成米漿。接下來，要將米漿過濾除去顆粒物，加上白糖(或紅糖)、發酵粉，攪勻後倒入特製的蒸籠內。待蒸鍋裡的水燒開後將蒸籠放入，蓋上鍋蓋，保持火候蒸40分鐘左右，就可取出放涼，切成小塊便可食用。發糕取其“發”字，普遍用於人生各種禮儀的專用食品，如壽誕、進宅、婚嫁等，只要在發糕上面貼上紅紙剪成的“喜”就可作為賀禮的吉祥物品。因其製作的成品往往混有花紅粉且規模巨大，故又被稱作大紅髮糕。大紅髮糕取其“發”字，普遍用於人生各種禮儀的喜事當中，可視作是喜事專用食品。

在惠州，壽誕、出生、婚嫁諸俗中對之頗有講究。一般是將大發糕切成小塊、或作為賀客諸親的回禮，或分發鄰里鄉親，今城中居民在近郊農民仍甚講究。製作發糕一般使用純粘米，加糖、發粉或糕種，用大盛器蒸成巨大規模，蒸好的糕點如發得很大，尤令主人欣慰。

以上就是對經期能吃發糕嗎詳細介紹，女性在經期的時候，是可以吃發糕的，這樣的食物對提高女性身體體質有著很好的幫助，而且發糕的糖分，對補充女性身體能量有著很好幫助，同時對發糕的製作以上也是有著一些說明。