中醫鍼灸可以治療宮寒嗎

宮寒是困擾著很多女性的一種疾病，往往總是會導致女性的躍進紊亂並且還有手腳冰涼以及小肚子肥胖的現象，並且也特別的容易導致女性出息不孕的現象，這對女性的身心影響是非常大的，但是想要使宮寒得到治療要掌握好方法，其鍼灸就是比較傳統的治療方法，但是很多人不知道中醫鍼灸可以治療宮寒嗎，下面一起了解下。

中醫鍼灸可以治療宮寒嗎

鍼灸是可以治療宮寒的，並且療效是比較好的。主穴是關元穴，可加足三裡，腎俞。每穴15-20分鐘。也可以配合中藥治療效果更好。扁鵲暖宮方對不同辯證的宮寒都有明顯的治療效果，90%以上患者治療一到兩個月經週期，症狀明顯改善，懷孕率比過去兩倍。

得了“宮寒”後，積極的服用艾附暖宮丸治療。並且最好在治療期間改變自己的生活習慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物等。平時多食用溫熱性質，補益氣血的食物，如大棗，阿膠，桂圓，生薑等。

“宮寒”的人還應適當加強運動，一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。

此外，還可以採用艾條溫灸的方法。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。每天用艾條每日燻烤30分鐘，可以起到很好的效果。

上面就是對中醫鍼灸可以治療宮寒嗎的介紹，通過了解之後我們知道鍼灸能很好的治療宮寒，但是想要更好的改善宮寒我們平時在生活中也要調整好生活習慣，平時多進行體育鍛煉，並且飲食上可以多吃些紅棗或者桂圓等，這些食物對宮寒有很好的治療效果。