經期能吃兒菜嗎

女人在月經期間吃什麼好呢，根據瞭解女性痛經的原因有很多種，但多數是因為疾病造成的，例如盆腔炎、盆腔充血等。因此，具體是因為什麼原因引起的月經疼痛還需要通過檢查才能確定。我們在月經期間也是要多加註意的，因為這個時候營養流失比我們日常的比較快。

那女性在月經期間是比較脆弱的時期，身體會日常更為虛弱。那有人就問，兒菜吃了有影響嗎，兒菜是寒涼的，在經期吃了也不要緊嗎。下面我們一起來看下兒菜的功效和營養價值。

芥菜為十字花科，型別和品種很多，兒菜是芥菜的一種。芥菜具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸，有提神醒腦，解除疲勞的作用。其次還有解毒消腫之功，能抗感染和預防疾病的發生，抑制細菌毒素的毒性，促進傷口癒合，可用來輔助治療感染性疾病。還有開胃消食的作用。還能明目利膈、寬腸通便，是因芥菜組織較粗硬、含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素，還可防治便祕，尤宜於老年人及習慣性祕者食用。

芥菜性溫、味辛;主治咳嗽痰滯、胸隔滿悶、瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便祕等病症。

適用人群：一般人群均可食用。熱性咳嗽患者、目疾、痔瘡、便血及內熱偏盛者不宜食芥菜。高血壓、血管硬化者應少食;

因此，兒菜在經期期間適合食用。

由以上的介紹我們可以知道，兒菜對我們本身人體吸收來說是不錯的綠色食品，一般情況下對人體來說起到很好的作用呢。所以，月經期間適量的食用兒菜是可以的，但是對於高血壓等特殊人群就不行了。應根據自身情況食用。