![別讓“假餓”毀掉身材和健康 適當悠著點有助於減肥]( "別讓“假餓”毀掉身材和健康 適當悠著點有助於減肥")
- 身體是在一個平衡的狀態下，食物平衡是我們一切平衡的基礎。所以，搞好與飢餓的關係，是我們身心舒適的前提。但這並不容易，因為飢餓有多重面孔，除了人人熟知的生理飢餓，還有感官飢餓、情感飢餓。生理飢餓不難應對，當它來臨時，滿足它就行了。可如果來臨的是“偽飢餓”——感官飢餓和...
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![進食熱氣騰騰的食物最好悠著點 保護食管要管住嘴]( "進食熱氣騰騰的食物最好悠著點 保護食管要管住嘴")
- 茶文化對於中國人來說本就是生活中幾乎不可缺少的重要存在，緩緩泡上一壺熱茶，端著杯盞，聞香、吹涼、小喫，都是一種享受。可是你知道？其實喝過熱的茶會增加患食道癌的風險嗎？下面跟隨本站了解一下吧！喝茶養生自然是好的，問題就出在這個「燙」字，吃飯也好、喝湯喝水也好，都不宜過燙。...
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![洗澡悠著點 注意先後順序才健康]( "洗澡悠著點 注意先後順序才健康")
- 洗澡可以消除疲勞、改善睡眠，但你真的會洗澡嗎？今天小編跟大家討論下如何洗澡，洗澡的正確順序是什麼？教你如何洗澡養生！>>>女性洗澡養生固然很重要，但也不能忘記日常臉部養護工作，女性最應關注的5個祛斑問題正確的洗澡順序，你知道嗎？據說99%的人都是錯的沐浴不僅關係到美容這一頭...
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![補鈣 4種錯誤進補方式你得悠著點]( "補鈣 4種錯誤進補方式你得悠著點")
- 補鈣是各年齡段的人都要遇到的一個難事，不僅是老人小孩，就連我們這個年輕人也常容易缺鈣。那麼補鈣吃鈣片就好嗎？補鈣的食物有哪些？吃了××鈣片，腰不酸了，腿不疼了，也不抽筋了，真好，一片頂三片！上了年紀腿腳不靈便的需要補鈣，中年人預防骨質疏鬆需要補鈣，孕婦要滋養下一代...
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![5類老人跳廣場舞要悠著點 老人跳廣場舞6個注意事項]( "5類老人跳廣場舞要悠著點 老人跳廣場舞6個注意事項")
- 廣場舞舞風是風靡全國的，對老人的健康也是一種好選擇。廣場舞是一項健康的運動，很多中老年人都喜歡。可是廣場舞並不是想跳就能跳的，有些老人壓根就不適合跳廣場舞。下面跟隨本站了解一下吧！有5類老人，跳廣場舞要悠著點：1、糖尿病患者有相關專家表示，糖尿病患者身體機能下降，要很...
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![孩子學習成績 家長要求悠著點]( "孩子學習成績 家長要求悠著點")
- 三五家長坐在一起就會談論起自家的孩子，孩子永遠是家長們談論得最多的話題之一。孩子成績好的家長，少不了要炫耀一翻；成績不好的家長，少不了要埋怨一翻，對於孩子成績這個心結，國人家長總是解不開。其實，孩子的成績真的沒有必要過於糾結。1、對於孩子的成績給予肯定雖然我們常說...
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![秋凍悠著點 3個部位要恰當捂一捂]( "秋凍悠著點 3個部位要恰當捂一捂")
- 一、捂後背：涼蓆趕緊撤走入秋後，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，只有聚足陽氣，才能正氣存內，邪不可幹，冬天就不怕寒邪侵襲了。後背上的督脈有溫陽的作用，因此，養護陽氣就要讓後背暖一暖。睡覺還鋪涼蓆的趕緊撤下來。二、捂肚臍：拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗...
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![西域強國龜茲國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域強國龜茲國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 龜茲居民多屬於雅利安人種，最早是出現在班固的《漢書》中：“龜茲國，王治4東晉的龜茲(2張)延城，去長安七千四百八十里。戶六千九百七十，口八萬一千三百一十七，勝兵二萬一千七十六人。……南與精絕、東南與且末、西南與酐彌、北與烏孫、西與姑墨接。能鑄冶、有鉛。東至都護所烏壘...
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![西域古國莎車國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域古國莎車國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 中國漢代西域都護府所轄諸國之一，也是莎車國都城。“絲綢之路”南道要衝。位今新疆維吾爾自治區塔里木盆地西緣，莎車縣、葉城縣一帶，東界塔克拉瑪干沙漠，西鄰帕米爾高原，南傍喀喇崑崙山。北魏稱渠莎國。隋、唐至宋併入于闐(今和田一帶)。元稱鴉兒看。明稱葉爾羌。清置莎車直隸...
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![西域古國蒲犁國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域古國蒲犁國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 《漢書·西域傳》雲：“蒲犁國，王治蒲犁谷，去長安九千五百五十里。戶六百五十，口五千勝兵二千人。東北至都護治所五千三百九十六裡，東至莎車五百四十里，北至疏勒五百五十里，商與西夜、子合接，西至無雷五百四十里。侯、都尉各一人。寄田莎車。種俗與子合同。”蒲犁國雖歸於氐羌系，為...
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![中亞古國大宛有著怎麼樣的悠久歷史？]( "中亞古國大宛有著怎麼樣的悠久歷史？")
- 漢武帝時，張騫到達西域時，於公元前129～前128年間抵達帕米爾高原以西，首先到達大宛，大宛早就聽說漢朝富有，期望同漢朝建立直接的聯絡，大宛王聽說張騫此行目的後，遂派嚮導和譯人將張騫護送到了康居。據他歸國後說，當時大宛大小屬邑有七十多個，人口有幾十萬，是一個農牧業興盛的國家，產稻...
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![西域古國疏勒國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域古國疏勒國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 疏勒國(梵Kha^sa，藏Shu-lig、Shu-lik)為西域古國。相當於今新疆之喀什噶爾。現為一純粹的回教都市。位居西域南、北兩道的交會點，古來即為東西交通的主要進出口。東漢時期東漢·永平十六年(73)，龜茲王建倚恃匈奴，攻破疏勒，殺其王，立龜茲人兜題為疏勒王。第二年，軍司馬班超派人到...
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![西域強國焉耆國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域強國焉耆國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 焉耆(維吾爾文Qarasahr)又稱烏夷、阿耆尼，新疆塔里木盆地古國，在今新疆維吾爾自治區焉耆回族自治縣附近。《漢書·西域傳》：“匈奴西邊日逐王置僮僕都尉，使領西域，常居焉耆、危須、尉黎間，賦稅諸國，取富給焉。漢武帝元朔六年(前122年)，漢驃騎將軍霍去病將萬騎出隴西，過焉耆山千餘...
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![西域古國皮山國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域古國皮山國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 皮山國絲綢之路南道小國。位於今新疆維吾爾自治區皮山縣境內。西漢時皮山國王都為皮山城，有3500人，500餘戶，養兵500人。國王之下設左右將、左右都尉、騎君、譯長等職官。從此向西南過桑株達阪即可抵達今日的喀喇崑崙山口，過山即克什米爾，亦為絲綢之路入賓、烏弋山離和印度的一...
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![西亞強國安息國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西亞強國安息國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 安息，即“帕提亞王國”。西亞古國。帕提亞(Parthia)地處伊朗高原東北部，原為波斯帝國屬地。公元前4世紀曾被馬其頓亞歷山大佔領，後屬塞琉西王國。前三世紀中期獨立，阿薩息斯一世(ArsacesⅠ)稱王，建阿薩息斯王朝(中國史籍譯稱“安息”)。米特拉達悌一世(MithradatesⅠ，前171—前...
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![西域古國鄯善國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域古國鄯善國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 樓蘭之名始見《史記》所載公元前176年匈奴冒頓單于給漢文帝劉恆的信，時樓蘭歸屬匈奴。公元前60年，屬漢朝西域都護府。樓蘭是西域最東邊的絲綢之路上的當道小國，漢匈為爭奪西域都欲控制樓蘭，樓蘭在漢匈之間“不兩屬，無以自安”。公元前77年，西漢勇士、著名外交家傅介子殺樓蘭王...
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![西域古國婼羌國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域古國婼羌國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 婼羌國原址位於新疆若羌縣。婼羌國的地域較廣。《漢書·西域傳》記載：“出陽關(今甘肅玉門西南)，自近者始，曰婼羌，婼羌國王號去胡來王，去陽關千八百里”，“西與且末(今新疆且末縣)接”，“西北至鄯善(今新疆鄯善縣)。《十三州志》雲：“婼羌國帶南山(今新疆崑崙山)，西有蔥嶺(今新疆...
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![西域強國於闐國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域強國於闐國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 于闐國，是塔里木盆地南緣一個古老的塞人城邦，有關於闐的記載，最早見於《史記·大宛傳》，稱其在西域之東。盛時領地包括今和田、皮山、墨玉、洛浦、策勒、于田、民豐等縣市，都西城(今和田約特幹遺址)。公元前二世紀(西漢時代)，尉遲氏在此建立於闐國，為西域南道中，國勢最強的國家之...
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![如何挑選悠悠球]( "如何挑選悠悠球")
- 1、普通型悠悠球軸承大多采用軸承鋼材質的深溝球類軸承，該軸承屬於微型軸承類，內徑尺寸從3mm-6mm不等。這種軸承轉速高，多數採用開式，也有采用密封型的。2、特製型悠悠球軸承屬於非標類英制軸承，外圓呈U型，也稱KK軸承，這種軸承的最佳優點是U型槽設計符合悠悠球的使用特性，使悠悠...
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![西域古國西夜國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域古國西夜國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 西夜，古西域國名。西夜的分佈區在今提孜那甫河東岸一帶。屬氐羌族。《漢書·西夜國傳》載：“西夜國、王號子合王、治呼犍谷。去長安萬二百五十里，戶三百五十，口四千，勝兵千人。東北至都護治所五千四十六裡，東與皮山西南與烏秅、北與莎車、西與蒲犁接。蒲犁、依耐、無雷國皆西夜...
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![西域古國扜彌國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域古國扜彌國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 扜彌國，古西域國名。又名枸彌，扜罕、寧彌;都城為扜彌城。後被精絕國所滅，改名為寧彌。《漢書.迂彌國傳》載：“扜彌國，王治扜彌城。去長安九千二百八十里，戶三千三百四十，口二萬四千，勝兵三千五百四十人，輔國侯、左右將，左右都尉，左右騎君各一人，譯長二人。東北至都護治所三千五百五十...
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![西域強國高昌國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域強國高昌國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 高昌是和交河齊名的絲路名城。公元前1世紀，西漢大將李廣利率領部隊在此屯田，設立高昌壁;公元327年設高昌郡。公元450年，北涼殘餘勢力滅了車師前國後，高昌城一躍而為吐魯番盆地的政治、經濟、文化中心。460年成為高昌國都城。640年唐朝統一高昌，在此設立西州，轄高昌、交河、柳州...
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![西域古國大月氏有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域古國大月氏有著什麼樣悠久的歷史？")
- 公元前2世紀以前居住在中國西北部、後遷徙到中亞地區的遊牧部族。在中國先秦時代的古籍中，或譯作禺知、禺氏、牛氏等，後來也有譯作月支的。公元前5～前2世紀初，月氏人遊牧於河西走廊西部張掖至敦煌一帶，勢力強大，為匈奴勁敵。約在武帝元朔元年(公元前128年)漢使張騫至其國，以後往...
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![吳悠悠的第三個王妃是誰]( "吳悠悠的第三個王妃是誰")
- 吳悠悠的第三個王妃是阿沐靈，她是天龍界的小公主。吳悠悠是小說《少年風水師》裡的人物，吳悠悠喜歡的人是呂飛，後來與呂飛在一起了。...
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![西域古國車師國有著什麼樣悠久的歷史？]( "西域古國車師國有著什麼樣悠久的歷史？")
- 漢武帝劉徹初通西域，車(音jū)師常替匈奴當耳目，並攻劫漢使。徵和四年(前89)，漢遣開陵侯率樓蘭等國兵圍交河，車師始降。昭帝、宣帝時，匈奴與漢爭奪車師，連戰不息。漢遣侍郎鄭吉屯田渠犁，立軍宿為車師王，遷其一部分國人於渠犁。匈奴另立兜莫為王，率餘眾保博格達山北麓。自此車師分...
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