痛經有什麼危害？痛經要拒絕冷飲

有時痛經不是很嚴重，不少女性就以為可以放鬆警惕了，專家提醒大家，痛經問題切不可忽視。據世界衛生組織調查得知，全球約有86%的女性長時間受痛經的困擾，由此帶來的就是女性更年期提前、甚至癌變的機率大大增加。同時，90%以上的婦科疾病都與痛經有關。由此可見痛經的厲害。

痛經有什麼危害？痛經要拒絕冷飲

痛經的危害

有時痛經不是很嚴重，不少女性就以為可以放鬆警惕了，專家提醒大家，痛經問題切不可忽視。據世界衛生組織調查得知，全球約有86%的女性長時間受痛經的困擾，由此帶來的就是女性更年期提前、甚至癌變的機率大大增加。同時，90%以上的婦科疾病都與痛經有關。由此可見痛經的厲害。

小編提醒：高溫天氣，女性應多注意日常保健，少食冷飲，多飲溫開水。在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長；吹電風扇的時間也不宜過長；空調房間的溫度不要調得過低；沐浴後要把身上的水擦乾。尤其在經行之際，儘量避免受寒。

經期在高溫天氣下如何調理？

高溫天氣，女性應多注意日常保健，少食冷飲，多飲溫開水。在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長；吹電風扇的時間也不宜過長；空調房間的溫度不要調得過低；沐浴後要把身上的水擦乾。尤其在經行之際，儘量避免受寒。

有的女性可能以為，天氣熱，和冷飲相綜合就可以相互綜合。專家指出，這種想法是相當錯誤的，天氣只是外部條件，並不能改變你本身的體質，如果炎熱之後猛吹風、吃冷飲，反而容易出現風寒，導致痛經的加重。

經常吃冷飲女性更容易痛經

炎熱的夏季是各種婦科疾病的高發季節，潮溼悶熱，讓細菌、病毒滋生很快，女性冷水澡洗太頻都會導致婦科疾病的出現。

“夏天吹空調、吃冷飲、洗冷水澡會引起痛經，尤其是一些寒性體質的人，如果在月經前一週頻繁遭遇冷刺激，會引發痛經。”婦科專家說。“最近在門診上，我們遇見一些因為冷刺激引起痛經的女性。”女性月經期間盆腔會明顯充血，如遇突然寒冷刺激，會引起子宮、盆腔內血管痙攣收縮，發生痛經。

女性在月經來臨前，不宜大量飲用冷飲、冰凍飲料，而應以水果和白開水代替，不宜洗冷水澡。放假在家的女孩們不宜長時間待在空調房，若患了痛經，可以稍微服用一些止痛片，疼痛劇烈時，就必須來醫院就診。暑期，要注意休息，不要黑白顛倒，尤其是月經前，以免引起痛經、閉經，以及內分泌失調等疾病。