痛經要人命！摸了一處竟擺脫多年痛經

耳朵長在眼睛的後面，但是我們的眼睛所看的範圍是有限的，所以想要知道耳朵長什麼樣子，不依靠其他工具是無法實現的，但是有些人有種技能，即盲人摸象，可見我們人類還...

1.摸一摸耳朵的輪廓預防感冒

耳朵長在眼睛的後面，但是我們的眼睛所看的範圍是有限的，所以想要知道耳朵長什麼樣子，不依靠其他工具是無法實現的，但是有些人有種技能，即盲人摸象，可見我們人類還具備摸這一基本功能，那麼怎麼摸呢？

不要小看小小的耳朵，那麼的薄弱，但是其中卻是隱藏了很多的經絡和穴位，我們可以用食指和中指一起摸一摸耳朵的邊緣，如果在摸的過程中，再用點力氣稍微捏一下，你會發現邊緣的一些地方會有些痠痛，但是這樣重複幾次之後，就會感覺比較舒服，整個人都比較精神，這是因為耳朵的邊緣隱藏著穴位，捏的動作會刺激到這些部位。

還有一種摸法就是用我們的掌心去摸整個耳朵的大輪廓，把掌心整個貼近耳朵，慢慢的撫摸，可以按照順逆時針的方向都要按摩，次數維持在40次為一輪，可以根據自己的時間和能力多做幾輪，知道耳朵有紅潮的出現可以停止動作。

這樣的按摩可以按摩到整個耳朵，而且最主要的是耳朵輪廓撫摸和按摩，尤其是耳廓上的三腳窩和耳屏，也是重點對應鼻子和咽喉等部位對應的穴位，能夠及時的緩解鼻子和咽喉部位相關的疾病症狀，例如感冒流鼻涕，咽喉腫痛等症狀，還有利於預防感冒的作用，尤其是對一些體弱多病，常年患有鼻炎，或者是吸菸者的慢性咽炎，都有很好的預防和治療效果。

2.摸一摸耳甲艇緩解便祕

對於耳甲艇很多人可能都不是非常的熟悉，甚至是有些人根本沒有聽說過，更是不知道其是什麼，它也是耳朵上組成部位之一，也是整個腹部的反射區，例如：脾、胃、腎、輸尿管等部位均在耳甲艇內有反射區，而在摸這一處的同時，可以吧範圍擴大發，因為周圍還有便祕點、大腸、內分泌、飢點、腎上腺等穴位，所以堅持摸這裡能夠很好的緩解消化系統相關的疾病，特別是對便祕的症狀改善效果會更好。

3.摸一摸耳垂背面外側部能夠緩解經痛

對於絕大數女性朋友來說，經痛是一種比較常見的經期反應，尤其是現在流行“美麗凍人”，很多的美女就算是在秋冬季節，那都是和夏天沒有太大的區別，很多的面板裸露，這時候寒氣已經不斷的在身體中累積，不是那麼容易就排除的，中醫也說到女性宮寒引起經痛的這一現象，即“十女九寒”，所以經痛似乎是理所當然的。

不僅是秋冬季節的寒氣，夏天的時候，經常是冷飲降溫，還有就是伴有夏季特殊的溼氣，都是女性宮寒、經痛的主要原因之一，而這些原因或許我們都是知道的，可以又有幾個人能夠及時做到的，其實有的時候愛護自己也是一件很簡單的事情，例如摸一摸你的耳垂背面外側部位，這裡有子宮、卵巢、會陰等對應穴位，能夠緩解經期的很多不適症狀，尤其是經痛這一症狀。

4.摸一摸耳屏能夠緩解失眠

晚上睡不著，白天睡不夠，這應該是現代人生活的一種常見現象，或許我們已經習以為常，但是我們知道我們的臟腑的作息時間，不是我們認為的能去控制的，它們會自己安排休息的時間，中醫認為晚上是五臟六腑的休息時間，因為晚上佔據著天時、地利，所以就缺一個“人和”，就變得圓滿了。

這樣的圓滿似乎是件非常簡單的事情，其實本身就是一種比較間的生活方式，是我們自己將它複雜化，夜晚夜深人靜的時候，你還在玩著電腦遊戲、等候著午夜劇場，這樣的生活方式，讓睡衣逐漸的消失，取而代之的是無盡的興奮，但是這個時候，臟腑器官已經在“洗洗睡了”，想要進入自我修復的狀態，但是你卻將他們強行的“叫醒”，試問他們能不生氣嗎，久而久之睡眠就會逐漸離你而去，而健康也隨之遠去，所以失眠已經是一種常見的症狀，而按摩耳屏能夠緩解這一症狀，因為這裡佈滿了神門、暈點、腦點、失眠等穴位，能夠緩解腦部的不適症狀，讓整個人變得輕鬆，昏昏欲睡也就是一件比較簡答的事情，所以失眠的你多摸一摸吧。