女人體內溼氣重的危害是什麼

身體內部是一個很複雜的結構，一些身體自身調節有些至關重要的作用，比如夏季天氣炎熱，身體會自動分泌汗液來減緩身體的溫度，使人變得舒服起來，到了冬季，身體比較寒冷，身體又會通過一些器官運作來達到發熱的功能，那麼如果體內溼氣過重會有那些危害呢？

體內溼氣過重，病機為肺脾腎功能失調，津液失於輸布，會感到頭重昏蒙，身重乏力，肺失清肅，呼吸不利，脾溼生痰，溼邪困脾而致食少納呆，便溏，腎失通條水道，小便不利，或腿腳困重，甚則肢體浮腫，顏面水腫，神疲乏力，影響學習、工作效率，久之心情鬱悶，變生他病。

現代醫學解釋為體液代謝失常，組織-迴圈迴流障礙，微迴圈障礙，容易併發代謝系統的疾病，比如糖尿病，甲狀腺相關的疾病，面板溼疹等等。現代人少動、多吃、熬夜、壓力大，也會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調。

體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。少動、飲食不節制及壓力，造成溼留體內，以中醫而言，會運用芳香、發汗及苦溫藥材，做為祛溼法寶。

通過上述方法，就能很好地去除身體內的溼氣。如果身體內長期預留時期的話會對身體有很大的壞處，所以體內一旦有溼氣請儘快的去除它，以防溼氣積累過多，慢慢的在身體裡面形成傷害，然後危害到身邊每一個人的身體健康。