女人養好一物年輕10歲很輕鬆

都說女人是水做的，因為女人都希望擁有水嫩的肌膚，這是年輕的資本，而女人的眼淚更是觸動了很多男人堅韌的那顆心，其實女人不僅是水做的，更是“血做的”，因為氣血充足的女人，都會具有較好的氣色，也許你的五官是父母給的，沒有辦法摒棄，但是你的血卻是自己可以養成的。

血是什麼

血液在我們身體中不斷的流淌，讓生命具備了活力，對於血液中西醫的解釋雖然說法不一樣，但是其重要的作用還是得到一致的認可的。

西方醫學認為血液是一種不透明的液體，血液之所以為紅色，主要是因為紅血球中含有血紅蛋白的成分，西方醫學認為血液是流動在人體中的一種組織，屬於結締組織，意思是說是生命系統中的組織層次，其中鐵元素是血液的重要組成部分，血液中的主要成分為血漿、血細胞、遺傳物質，而血液是由紅血球、白血球、血小板及其他蛋白質、電解質所組成的。血液中隱藏著人體很多的健康資訊，在西方醫學的檢查中，驗血是非常重要的一種檢測手段，而且還將血液分為不同的型別，輸血的治療，是西方醫學中很重要的一種治療手段，在挽救生命的過程中功不可沒。

在中醫的理論中，認為人體中流動著的紅色液體是由精氣所化生的，血液由五臟的運作而來，首先經過脾胃等器官的消化和吸收，將精微部分和津液結合吸收，再有心肺上升氣化為血，之後由肝臟儲藏，供給生命的需求，同時滋養著五臟六腑、四肢百骸以及人體的每一個角落的地方，充足的血液，可以讓你面色紅潤，減緩衰老的速度，若血色不足的時候，就會面色蒼白無光，脣色暗淡，《中藏經》中有描述到：“心生血，血為肉之母，脾生肉，肉為血之舍，肺屬氣，氣為骨之氣，腎應骨，骨為筋之本，肝系筋，筋為血之源。”，可見血在維持五臟的功能，以及機體的生理功能方面的重要作用。

血之功能

1豐富的營養

都說血有養顏的功效，也有人說血是青春的象徵，當達到一定的年紀就會出現血不足的現象，其實血液之所以有那麼多重要的功能，因為其中的含有豐富的營養成分，滋養著我們的身體，血液中含有無機鹽、氧以及細胞代謝產物、激素、酶和抗體等成分，這些成分在身體中營養著組織和器官，調節著所有器官的活動，還能夠有效的防禦有害物質的重要作用，《難經》中說：“血主濡之”，指的是血的營養可以滋養到皮毛筋骨。

血液的營養物質通過氣的推動，再通過十二經脈執行滋潤四肢百骸、五臟六腑，就如“肝開竅於目”所以肝臟受血，眼睛能夠看得清楚，而足受血，四肢能屈伸運動，不僅如此，血氧肌膚，能夠有利於面板的新城代謝，使得肌膚光澤有彈性，讓整個人看起來非常的精神，美麗。

2血養心神

在中醫的養生理論中，將心神的養生單獨的作為一種重要的養生方式，因為中醫認為，人的精氣神主要是由心來主宰，即“心者君主之官，神明出焉”，中醫的心也包括解剖學上的心臟，而心主身之血脈和整個中樞神經系統，但是心的活動必須要得到心血的濡養，血液還是神志活動的物質基礎，所以氣血充足，才能神志清晰，精神充沛，《內經》說：“血脈和利，精神乃居”。所以說心血是相互作用，關係密切，相反的，如果心血不足，就會出現心悸、失眠、多夢等神志不安的症狀，一旦有邪熱侵入營血，就會擾亂心神，嚴重者，還可能出現神昏譫語等症，所以說血具有養心神的功能。

3維持整個機體的陰陽平衡

中醫理論中非常的強調陰陽平衡，其中氣血的陰陽平衡尤其重要，其中氣為陽，血為陰，而女人屬陰，所以血液對於女性來說是非常的重要，氣是無形的，而血是具體的存在，血為陰主營運於內，若出現血虛，就會有陰虧的表現，《血證論》說：“氣為陽，氣盛即為火盛;血為陰，血虛即是水虛”，可見血是保持陰陽平衡的重要物質。

氣血不足會給女人帶來哪些危害呢

氣色紅潤的女人是美麗的，而美麗是女人一生的追求，女人以血為本，只有血氣充足，女人才會有健康和美麗的資本，而補足氣血是任何化妝品所不能替代的，那麼氣血不足對於女性有什麼樣的危害呢？

1臟腑功能的減退

現在的女性，雖然更多的走上的工作的崗位，但是對於家庭的兼顧，卻絲毫沒有放鬆，所以女人的壓力不比男人的小，血虛的通俗說法就是血少的意思，氣血的不足，臟腑的功能就會減退，主要表現是，怕冷，失眠多夢，記憶力下降，精神恍惚，面板乾燥，毛髮也會枯萎等症狀，最直接傷害，就是容顏的衰老，所以血對於女人是非常重要的。

2婦科疾病

現在很多的婦科疾病已經成為女性的主要殺手之一，因為血在女性的經期，孕期，產後以及哺乳期的時候都有著重要作用，且關係非常的密切，這些階段，非常容易耗血傷氣，使得免疫能力下降，很容易感染一些婦科的疾病。

3容顏的衰老

你覺得自己年輕嗎？都說年齡是女人的硬傷，可是女人的硬傷就是血氣不足造成的，為什麼很多明星能夠保持姣好的容顏，她們很多的養生經驗中，都提到很多補血的食療，女人的氣血不足是騙不了人的，最常見的表現就是貧血，面色萎黃，頭昏、眼花、不斷的長皺紋等症狀。

結論：血是生命之本，對於女人來說，血養的不僅是生命，更是容顏，女人對於美麗的瘋狂追求是很多人無法想象的，可是很多的女性，還在盲目的養顏，甚至是不惜在自己的身體上“動刀子”，其實有時候是我們自己遮住了雙眼，養好血，是女人年輕的資本。