便祕月經不調怎麼回事？

月經對女性而言，不僅是女性的代表，也是生育能力的一項重要指標，但是現在卻有越來越多的女性有月經不調的情況，月經來的時間漫長或者過於短暫，月經量的不穩定變化，月經不調的原因也層出不窮，長時間的便祕也會導致女性月經不調，主要是會壓迫到子宮導致腹壓增加。

便祕專家介紹，女性朋友長期便祕，也可引起月經不調的發生。這主要是因為腸道內排洩物太過多了，子宮被推向前，容易引起子宮向後錯位，而長期子宮錯位會使得血液流通不暢，影響到女性的經期。壓力大休息不佳在日常工作、生活中，女性朋友如果長期承受的壓力大，心情會比較的煩悶，每天過於緊張等，並且在日常生活中休息不足，過於疲憊，都可影響到內分泌，造成內分泌失調，從而影響到女性正常的經期週期。

受到寒涼刺激在炎熱的天氣下，人們總是希望能夠多一絲清涼，不管是在飲食中，還是在日常生活中，對於女性而言，過度貪涼會引起女性血管收縮，特別是在經期，會使得卵巢發揮正常功能受到影響，從而容易引起月經不調。

每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便祕有顯著療效。經常食用酸奶、蜂蜜等潤腸排毒的食物，可以促進腸胃蠕動幫助排便。如果是便祕嚴重的朋友也可以嘗試重要治療便祕，火麻仁、茯苓等效果絕佳。

女性有月經不調的情況很有可能隱藏著一些嚴重的疾病，盆腔炎，宮頸炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，巢囊腫，陰道炎，尤其是婦科疾病，會危害到卵巢功能的正常水平，甚至可能會危害到生命，建議還是要儘早就醫比較好。