來完月經肚子疼該怎麼辦

很多人都出現過來月經的時候肚子疼的現象，但是也有少部分人會出現來完月經肚子疼的情況，這屬於什麼情況呢？來完月經肚子疼該怎麼辦？我收集了下面的幾點內容，希望可以幫助到大家。

1、保暖：女性痛經其實就是宮寒的表現，宮寒會導致痛經、手腳冰冷等症狀。因此平時一定要做好小肚子的保暖工作，可以經常用手揉搓腹部，或者使用熱水袋敷的方式來給小肚子保溫，加速血液流動。

2、臥床休息：在月經期間，特別是在痛經的時候，一定要注意多休息，保證充足的睡眠時間，禁止劇烈運動，以免造成自身體抗力下降而加重痛經。

3、飲食療法：關於痛經飲食調理方面的方法也有不少，常用的是喝紅糖水，或者喝烏豆蛋酒湯、姜艾薏苡仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖水、姜棗花椒湯、韭汁紅糖飲、山楂酒、山楂葵子紅糖湯、月季花茶、紅花酒等等。

4、中醫療法：在中醫上緩解痛經，一般可以採用吃中藥，選用一些經期調血止痛的中藥，或者進行鍼灸等方法，常選的穴位是三陰交等。

5、藥物療法：有不少方法可減輕原發性經痛的痛楚，如食止痛藥及避孕藥都可以舒緩子宮收縮帶來的抽筋感，但長期服用會造成依賴和副作用。

上面的內容就是來完月經肚子疼該怎麼辦這個問題的答案了，相信在看過之後大家都有了一定的瞭解了，有此類狀況的朋友們不妨試一試上面的方法，不過如果疼痛比較嚴重的話，還是建議大家早日去醫院進行治療。