過敏性鼻炎反覆怎麼辦

過敏性鼻炎是很平常的病，主要的預防方式就是遠離過敏原，不然就可能導致過敏性鼻炎反覆。過敏性鼻炎的症狀主要是打噴嚏、流鼻涕等，雖然不嚴重，可是長期反覆，對身體也是會造成傷害的，久而久之還可能引發其他的病症。過敏性鼻炎反覆該怎麼治療，就顯得非常重要了。

過敏性鼻炎反覆的護理措施：1、如果是對化學氣體過敏，則對居家環境的裝潢佈置就要特別注意，儘量使用綠色環保的裝潢材料。

2有一些性涼的食物則應少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿蔔、冷飲等，另外太過油膩、太鹹、太酸或辛辣的食物也應儘量避免食用。

3如果是感冒後誘發的過敏性鼻炎，主要是要鍛鍊體質，減少感冒，也能起到預防的作用。

4如果是季節性的過敏，最好就提前一兩個月採取預防治療，那麼到時即使出現了過敏性鼻炎的話，症狀也會減輕很多。

5適度的運動。每天適度的健康運動，可以增加人體腎上腺的分泌，有抑制過敏的作用，對於過敏性鼻炎的改善，有不小的幫助。

6規律的生活作息。養成早睡早起的健康生活習慣，避免因過度勞累使體質偏酸性，影響免疫系統的健全，也能很好的預防兒童過敏性鼻炎。

7養成早睡早起的生活習慣，避免因過度勞累使體質偏酸性，影響免疫系統的健全，也能很好的預防兒童過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎的治療很簡單，但是過敏性鼻炎在遇到過敏原時很可能會出現反覆的情況。所以比起治療，預防是更加有效的方式。不然治好了也很可能經常反覆，對身體一樣是傷害，除了鍛鍊身體，遠離過敏原就是非常有效的預防方式了。