女性夏季不宜頻繁修腳

對於很薄的腳繭，應當用溫熱的水泡腳，使角質層吸收水分變軟、發白，再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭。對於不小心撕裂、出血的區域性面板，要及時塗上75%的酒精或貼上創可貼，以免感染。

如果腳上生出較厚的腳繭，影響了日常生活和行走，就應該找面板科醫生或是正規的修腳師予以處理。他們會用消毒的手術刀或保險刀片逐層將腳繭削去。

因為角質層裡沒有神經和血管，不會造成流血和疼痛。但很多修腳店是使用共用的刀具，它直接作用於人體面板與角質層，稍有不慎也會因刺傷造成感染。

不要過於頻繁地修腳

腳繭削去一段時間後，還會增生，需要反覆切削。但是過於頻繁的修腳可刺激面板角質化，長繭的速度反而會更快。

穿著舒適的鞋是防止長腳繭的關鍵。已經有了腳繭的人應注意不要穿過大或擠腳的鞋，穿鞋一定要穿襪子，鞋子裡面可以鋪上柔軟的鞋墊，在前掌位置加上前掌墊，如果後跟後跟受力重，就加上後跟墊。每天適當做一些腳的按摩和護理，還可以給腳厚厚地塗上一層保溼效果好的潤膚霜，這對軟化腳繭很有好處。

腳底去角質宜輕柔

夏天護腳大有講究。如今許多愛美女士喜歡定期給腳底去死皮，當腳部出現較厚的角質時，可以用溫水浸泡足部後，用手輕柔地搓去腳底角化死皮，或者選用浮石、去死皮鉗等工具進行清除。但是注意不要太過頻繁，動作不要粗暴，一般應以每月1次為宜。