胃部噯氣怎麼辦好啊？

很多人平時吃完飯之後，經常會有一些胃脹的情況出現，而且不容易消化，長時間的就覺得胃部脹氣，讓人感覺非常的難受，坐立不安，但是很多人都不知道，為什麼會經常胃脹氣的呢？這種情況其實還是比較常見的，有很多的方法能夠緩解，今天就為大家來介紹一下吧！

屬胃氣失和而上逆的一種表現。與短促衝擊有聲的呃逆不同。飽食之後，偶有噯氣，無其他兼症，不屬病態，多可自愈。臨床根據噯聲和氣味的不同，以辨證之虛實。噯氣酸腐，兼脘腹脹滿者，多為宿食停滯，屬實證。

噯氣之病機，主要是脾胃不和，胃氣上逆所致。胃為水穀之海，無物不受，若因飲食不調，起居不時，致脾胃陰陽不和，脾之清陽不升，胃之濁陰不降，或胃中生痰生火，或脾胃虛衰，致使胃氣上逆而為噯氣。

飲食不節，恣食生冷水果或粘滑難消化等物，致使損傷脾胃，其物滯於中宮，宿食不化故為噯氣。外感風寒，寒氣客於胃，可致噯氣。憂愁思慮過度，因傷脾胃;或暴怒傷肝，肝氣乘胃皆可致噯氣。病後或年邁脾胃虛弱，胃虛氣逆，可致噯氣。

噯氣是發生在脾胃而又與機體多臟器有關的一種病證。由於病機之異，病變涉及的臟器不同，故而臨床上需根據病情的特點不同，酌情選用宣、通、平、降、健脾諸法。常用桔梗、杏仁。常用陳皮、半夏以恢復胃氣的通降功能。

經常胃脹氣的患者，平時要少吃一些容易脹胃的食物，少吃一些容易腹脹的，吃的時候不要吃得太快，因為吃的太快的話會帶入很多的氣體在肚子裡，不要暴飲暴食，最好要細嚼慢嚥，少食多餐，都是非常好的，可以適當的多喝點水。