女人四肢冰冷的調理

女人的身體是比較弱的很多的，女性朋友們，由於在一個階段身體免疫力降低這個時候呢，就很容易會出現，直至冰冷手腳冰涼的現象，特別是出現月經不調，那麼接下來的文章當中，就來一起了解一下，女人四肢冰冷，我們該怎麼辦呢！

1.女人新陳代謝較緩慢 冬天最易手腳冰冷

男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中，消耗掉大量的卡路里，散發出大量的熱能。

所以女人的新陳代謝比男人慢，這也是她們總怕冷、一到冬天就手腳冰冷的原因。與男人相比，女人對一些物質的新陳代謝也較緩慢。比如酒精，女人酒量普遍比男人小，是因為女人的肝臟對酒精的分解作用能力弱，且速度慢，以致大量未被分解的酒精溶入血液中。

如何預防：女人平時應少吃寒性、生冷食物，做家務時多用溫水，天冷時，尤其注意脖子、腹部與腿部的保暖。女人更要適度飲酒，每週喝不超過1~7份含酒精的飲料，即一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。

上面的文章當中，瞭解到了女人四肢冰冷，首先得由於每個人的身體狀況是不同的，有的女性朋友們的身體免疫力比較低下，很容易會出現貧血，元氣不足，所以出現四肢冰冷。