子宮該怎樣保養呢

當今由於越來越多的人性思想的開放，在婚前同房是最常見的一種現象，因此有很多女性出現意外懷孕頻繁流產會對子宮造成一定的傷害，甚至導致女性不能在進行正常懷孕和習慣性流暢的現象，這樣對健康是非常不利的，為了避免這樣的事情出現平時一定要注意對身體的保養，下面一起了解下子宮該怎樣保養呢。

子宮該怎樣保養呢

圍產保健，預防宮脫

女人該如何保養子宮？懷孕後定期進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。

如難產、多胎、過期分娩時產程過長，用力過猛或處理不當，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等。也有產後不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位，醫學上稱為子宮脫出，簡稱“宮脫”。

病人有下腹、陰道和會陰下墜感，出現腰痠背痛、區域性腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴重者可終日脫在外面，須用手託方能回納，非常之痛苦。

堅持避孕，計劃生育

女人該如何保養子宮？科學研究發現，女性以24~29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。但是，有的育齡婦女，既不採取避孕措施，也不作絕育手術，認為懷了孕沒關係，反正有人工流產補救。也有的女青年在戀愛期間，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。

如此反覆多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。人流術一般不能直視宮腔，往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。

女人該如何保養子宮？因此，必須明確多次妊娠每增加1次，子宮就增加一分風險。據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發生危險顯著增加。如果反覆人工流產，特別是短期內重複進行，對子宮損害最大，千萬不要認為人工流產是一樁小事。

上面就是對子宮該怎樣保養呢的介紹，希望女性朋友平時能夠多掌握一些這樣的嘗試，平時一定要注意保證良好的個人衛生，並且在平時同房的時候一定要做好避孕措施，另外飲食上要注意多吃豆製品。