經期能吃百合嗎

百合是人們日常生活中常見的一種花，百合花顏色眾多，樣子很漂亮深受人們的喜愛。百合不僅可以種植在花園中和養在家裡供人們觀賞，它還可以入藥的。其實在中醫裡，百合也算是一味中藥，在現在很多人常吃的中醫給開的食療方子裡面都能看到百合。百合有著清熱去火，清心潤肺等等的功效。

平時人們吃一些是不錯的。但是如果女性來了月經後還能吃嗎？大家都知道女性來月經這幾天裡飲食上也是應該有一些禁忌的、那麼女性在經期期間可以吃百合嗎？今天就來跟大家說一下。

來例假可以吃百合。經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。

百合具有豐富的營養價值，主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病症。油性面板的人多吃百合對面板特別好。但是風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。

以上就是為大家介紹的經期能吃百合嗎？大家通過文章的介紹，可以瞭解到經期是可以吃百合的。而且百合的很多好處對於女性的身體是非常好的。因此是可以吃的。