![當心零食偷走睡眠 女性不要看邊電視邊吃零食]( "當心零食偷走睡眠 女性不要看邊電視邊吃零食")
- 一杯溫熱的牛奶，一杯甘菊茶，幾片含色氨酸的火雞胸脯肉……至少，在傳說中有些食物是可以幫助我們入眠的。而在大多數情況下，睡眠的確是會受到飲食習慣的影響。美國西北大學範伯格醫學院，研究睡眠和神經學的格雷澤（KellyGlazerBaron）博士，一直致力於研究睡眠環境和飲食多少對睡眠的...
- 23157
![春季減肥妙招 邊看電視邊減肥]( "春季減肥妙招 邊看電視邊減肥")
- 一年之計在於春。春天是萬物開始生長的時間，也是減肥人士開始計劃減肥的時間。春天減肥，分秒必爭。為此，不妨利用下你晚上看電視的時間，邊看電視邊做運動邊減肥，以完成你的瘦身美夢。1.間歇式跳繩：燃燒脂肪111卡路里你是不是特別討厭廣告時間？下面教你一個減肥瘦身的小妙招來打...
- 23977
![怎麼邊看淘寶直播邊玩手機]( "怎麼邊看淘寶直播邊玩手機")
- 品牌型號：vivos9系統：OriginOS1.0軟體版本:點淘2.29.19可以使用點淘小視窗看淘寶直播，即可邊看淘寶直播邊玩手機。點淘小視窗可以在設定中開啟後臺懸浮窗播放。以vivos9手機為例，開啟點淘小視窗的步驟共需3步。具體操作步驟如下：1點選三條橫線圖示我的介面中，點選三條橫線圖示...
- 10225
![從細節看人：從小細節看穿你身邊的人]( "從細節看人：從小細節看穿你身邊的人")
- 細節影響命運、細節改變生活、細節決定成敗，我們在生活當中，一定要細心，一點一滴裡往往就決定了我們的人生。而下文的這些小細節是教你如何看清你身邊的人，教會你如何從小小細節看穿一個人？從細節看人：從小細節看穿你身邊的人25個細節看穿你身邊的人：1、條件反射喜歡去關門，拉窗...
- 16878
![亞健康 從中醫這邊怎麼看出]( "亞健康 從中醫這邊怎麼看出")
- 現在有越來越多的人被亞健康問題所困擾，但是多數人不知道亞健康的型別有哪些？怎麼才能有效的預防亞健康呢？亞健康的五大型別肝腎虧虛型誘因：貪慾過重，酒肉過多，損及肝腎，導致失眠多夢，精神不振，體力不充，怕冷身軟，頸腰痠疼，性慾冷淡。保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒、有針對性地...
- 16666
![看電影吃“它們 ” 可以邊看電影邊瘦身]( "看電影吃“它們 ” 可以邊看電影邊瘦身")
- 據研究表明，人們看悲劇會比看喜劇多吃55%的零食。也就是說，看多悲傷電影，會胖得更厲害。但是，一些人就是喜歡找“虐”，劇情不夠虐就看得不痛快。看電影的時候，還要一把眼淚一把薯片，這樣怎能不胖？看電影時人們都愛吃什麼？可樂+炸薯條可樂和薯條，零食中恐怕很難找到如此“般配”的組...
- 19462
![快樂減肥有妙招 邊看電視邊跑步]( "快樂減肥有妙招 邊看電視邊跑步")
- 聽聽一位減肥達人的經驗之談——讓脂肪在每天跑步的那一滴滴汗水中燃燒掉吧！從2004年6月到2005年2月，我每天堅持原地跑步60分鐘，然後再配以科學合理的飲食，成功減去了120斤。可以說我從一個身材臃腫的胖子，變成了現在比較瘦且健康的身材。以下是我的原地跑步減肥法，...
- 28660
![跑步機怎麼用 邊看電視邊跑步最易受傷]( "跑步機怎麼用 邊看電視邊跑步最易受傷")
- 每年有大約5萬人因使用跑步機、健身球、跳繩、啞鈴等運動器材而受傷，其中由跑步機引起的損傷比例佔了絕大多數，最常見的損傷是在跑步機上不慎摔倒。某健身俱樂部健身教練指出，跑步機之所以容易出現損傷，主要是因為使用方法不當。那麼跑步機怎麼用才最恰當呢？跑步機使用的誤區...
- 19083
![邊看電視邊健身瘦身妙招]( "邊看電視邊健身瘦身妙招")
- 為什麼要在看電視時進行減肥運動？因為這個時候你最閒，有時間。要知道很多人逃避運動的藉口就是太忙，沒時間。別以為只有跟著電視滿頭大汗地跳健身操才能燃燒脂肪，即使是看電視時坐在沙發上，一些簡單的動作就可以讓你消耗熱量。第一仰躺在沙發上，雙手抱頭，兩腿夾住墊子，向上抬起，來...
- 28410
![邊看電視邊運動 動出腿部線條]( "邊看電視邊運動 動出腿部線條")
- 肥胖與看電視關係密切。美國某雜誌最新刊出紐約營養學專家希瑟·鮑爾和坦尼亞·佐克布羅特以及健身教練布魯克·馬羅尼總結出的看電視減肥12招，這些小妙招不但能減重，而且不會耽誤一秒鐘喜愛的電視節目。不妨一試。看電視減肥12招廣告時間抬腿跳肥胖與看...
- 4505
![邊看電視邊吃飯更容易長胖]( "邊看電視邊吃飯更容易長胖")
- 長胖的原因春節過年，發現很多朋友喜歡坐在沙發上，吃著美食，看著電視。這樣的習慣其實很容易長胖。英國研究人員曾經就此作過研究，而對1997-2011年間所作的24項研究加以綜合分析，發現邊看電視邊吃飯的人更容易發胖，而其中最主要的原因在於看電視分散了人的注意力，很容易吃多了！數...
- 11797
![來看看邊吃邊瘦的食物有哪些]( "來看看邊吃邊瘦的食物有哪些")
- 吃什麼減肥食物瘦得最快呢？想必這是每一個愛美女性最為關注的問題。下面小編給大家整理了幾種能減肥的食物，讓你輕鬆吃出迷人身材，享瘦不停歇！減肥的食物1、全麥麵包全麥麵包含豐富的維生素B，它具有維持神經系統健康、消除煩躁不安、促進睡眠的作用，適合睡眠障礙的人當宵夜。全...
- 32097
![蘋果手機怎麼分屏邊看電視邊聊天]( "蘋果手機怎麼分屏邊看電視邊聊天")
- 品牌型號：iPhone12系統：IOS14.7以iPhone12為例，分屏邊看電視邊聊天步驟分為2步，進入設定通用，開啟畫中畫。1開啟設定通用開啟手機設定圖示，選擇通用選項。2開啟畫中畫選擇畫中畫，將自動開啟畫中畫右側按鈕開啟，開啟視訊即可開啟畫中畫模式。...
- 17764
![25招看穿身邊人]( "25招看穿身邊人")
- 大家想不想知道自己身邊的朋友是什麼樣的人？從一些細節可以看出身邊朋友的性格喲。比如：喜歡去關門拉窗簾的朋友以前有偷窺別人的經歷。還有哪些細節可以看出來別人的性格呢？一起看一看吧。性格測試1、條件反射喜歡去關門，拉窗簾，尤其在說一些私密的話的時候的人，以前曾經有偷...
- 22323
![揭祕皇家子嗣性教育 邊聽淫叫邊看春宮圖]( "揭祕皇家子嗣性教育 邊聽淫叫邊看春宮圖")
- 古代的皇子，一般在14歲甚至更早的時候就要進行性啟蒙教育。除了宮婦手把手教之外皇家對皇子的性教育還有蠻多招的，這篇文章為詳細補充。過去，男人在新婚大喜入洞房後，也有三樣美事兒：一是看春意，就是古人常說的春宮圖、春畫；再者讀淫書，這裡的淫書是一種讀書人家常備的性啟蒙讀物...
- 28074
![邊吃飯邊看電視易造成胃下垂及消化不良]( "邊吃飯邊看電視易造成胃下垂及消化不良")
- 一邊吃飯一邊看著自己喜歡的電視節目是多麼幸福的一件事。其實這是一種不好的壞習慣，邊吃邊看電視雖然精神與視覺得到滿足，但是這種習慣卻對身體存在著健康隱患。邊吃飯邊看電視易造成胃下垂及消化不良調查顯示超四成國人喜歡邊吃飯邊看電視，醫學專家提醒其中隱藏諸多健康隱...
- 30476
![邊看電視邊減肥 懶MM喜歡的8大瘦身法]( "邊看電視邊減肥 懶MM喜歡的8大瘦身法")
- 輕鬆又有效地減肥是最受現代女性歡迎的瘦身方式。那麼，要怎樣減肥才能做到沒有痛苦呢？下面小編就來給大家介紹8個超輕鬆的懶人減肥方法，讓你輕輕鬆鬆瘦下來哦！趕快來試試看吧！1、加，而不是減嘗試在你的飲食中新增食物，而不是減去它們。不要因為減肥就對食物產生焦慮感，過度節食並...
- 26713
![過人行道先看左邊還是右邊]( "過人行道先看左邊還是右邊")
- 過人行道要先向右看，再向左看。路人應該在人行道內走動，沒人行道的靠馬路邊走動，經過有交通指示燈的人行橫道，嚴格按照交通指示燈指示行駛，經過沒交通指示燈、人行橫道的路口處，或是在沒過街裝置的路段橫穿路面，應該在確定安全後經過。人行道指的是道路中用路緣石或護欄及其它類...
- 6368
![揭祕皇家子嗣是怎麼進行性教育？邊聽邊看圖]( "揭祕皇家子嗣是怎麼進行性教育？邊聽邊看圖")
- 中國古代有一種性教育工具是“壓箱底”。它是一種瓷器，有的比拳頭還小一些，外形多作水果狀，有蓋，內藏一對呈交合狀的男女。平時，人們把它放在箱底以辟邪，到了女兒出嫁前，母親把“壓箱底”取出來，揭開蓋以示女，讓她體會“夫妻之道”。上述為比較狹義的壓箱底，實際上，壓箱底除了情趣瓷...
- 23182
![怎麼一邊看淘寶直播一邊看別的]( "怎麼一邊看淘寶直播一邊看別的")
- 品牌型號：vivos9系統：OriginOS1.0軟體版本:淘寶10.6.10在淘寶直播中開啟直播小窗許可權即可一邊看淘寶直播一邊看別的。以vivos9手機為例，開啟淘寶直播小窗的步驟共需4步。1點選淘寶直播在淘寶首頁的介面中，點選淘寶直播。2點選直播在淘寶直播的介面中，點選直播。3點選小窗圖示...
- 15087
![蘋果手機可以分屏嗎一邊看電視一邊聊天]( "蘋果手機可以分屏嗎一邊看電視一邊聊天")
- 品牌型號：iPhone13系統：IOS15.2以iPhone13為例，蘋果手機不能分屏，但可以開啟畫中畫功能。分為2步，具體步驟如下：1進入設定通用介面開啟手機設定圖示，點選通用選項。2將畫中畫開啟點選畫中畫，進入頁面，將畫中畫右側按鈕開啟即可。...
- 3681
![海邊陰天能看日出嗎]( "海邊陰天能看日出嗎")
- 視情況而定。如果烏雲密佈，你就看不到日出。如果雲層很薄，可以隱約看到輝光，所以可以看到日出。日出意味著太陽從東方地平線緩緩升起。需要注意的是，去任何一個海邊，都有可能因天氣原因看不到海上日出，所以以看日出為目的去海邊的遊客，一定要在出行前看看天氣情況，提前瞭解下要去...
- 23838
![健康殺手身邊藏 看看你中了幾招]( "健康殺手身邊藏 看看你中了幾招")
- 健康是所有物質和精神生活根本，道理是是每個人都知道的，可是不管是我們自身或者外界，都會存在威脅健康的因素，有些健康威脅的因素就存在我們的身邊，你是否能找到或者找全它們呢？它們也有自己的隱藏和防護方式，有的時候打著保護健康的旗幟，卻在不自不覺中慢慢侵蝕健康，當你發現的時...
- 26214
![靠邊停車三點一線怎麼看]( "靠邊停車三點一線怎麼看")
- 靠邊停車三點一線的方法：1、聽到“請靠邊停車”指令後，先開啟右轉向燈3秒以上，期間觀察左右後視鏡確認車輛周圍交通狀況。2、選擇合適的停車點，不能停在人行道、路口10米範圍內、公交站、加油站等。3、確認安全後可以變道，注意每次只能變更一條車道，當車頭中間與馬路邊線重合時...
- 16817
![邊看電視邊高抬腿有利老人心臟健康！]( "邊看電視邊高抬腿有利老人心臟健康！")
- 邊看電視邊高抬腿有利老人心臟健康！老年人經常坐著看電視，但是久坐不動對身體健康有害無益，所以老年人應多加註意，最好是在看電視的時候順便做一些養生運動，以利於健康，專家提示，老年人在看電視時抬高腿有益於保持心臟健康。多數老年人會在這時候選擇看電視，時間長了會導致身體處...
- 31271
生活科普幫
