糖尿病人能吃百合嗎

百合是有比較高的滋補效果尤其是對於女性而言，有很好的保健功效滋補養顏，還能夠更好的預防因為天氣乾燥而引起的各種季節性病，還可以起到安神養神的作用尤其是對於經常，處在失眠多夢狀態的人，都可以吃百合，那麼你知道糖尿病人是否可以放心的吃百合嗎？

實際上糖尿病人是可以吃的愛河的，但是卻不適宜多吃，因為它也可能會導致你血糖的升高，所以說為了更好的保障自己的身體健康，我們應該注重適當的使用，這樣就可以發揮它帶來的好處而摒棄壞處，

糖尿病病人不宜多吃百合

百合中還有還原糖的成分佔有11.47%、澱粉1.61%，這些成分可輕微的升高血糖，但是也含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。

中醫上講鮮百合具有養心安神的作用，對糖尿病人來說可以適量的飲用的，但是不宜過多。

通過了解之後我們就可以判斷出來，糖尿病人是可以吃百合的，但是絕對不適合多吃，適當的食用，可以給我們起到很好的保健作用，如果你經常會出現精神緊張無法入眠的狀態那麼都可以適當的吃一些百合，這樣就可以幫助你儘快入眠。