女性補氣血的中成藥有哪些

在中醫看來，氣血對於維持我們身體各個器官組織的正常活動，維持我們的生命起到了至關重要的作用。如果一個人的氣血消失，則生命也就走到了盡頭。正是如此，氣血對於一個人來說是至關重要的。如果說氣血太虛弱則需要通過一定的方法來加以補充。下面就來介紹一下中醫當中有關補氣血的一些方法。

引起氣血兩虛的原因，除了先天不足、稟賦薄弱以外，也可能由於脾胃虛弱、飲食不足、腎氣虧虛、勞累過度等所導致。我們知道，生成血液的基本物質主要來源於脾胃所化生的食物營養，如果脾胃虛弱，就會使脾胃不能及時將攝入體內的食物營養轉化為氣血，血必將不足。再就是現在很多女性朋友為了減肥而胡亂節食，長期飢餓，氣血生化無源，長此以往勢必氣.

可以在醫生的指導下服用益氣養血口服液治療。氣血虛首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗蓮子、新鮮水果和蔬菜。

上面介紹了一些中醫中有關補氣血的方法，這裡還要補充一下，其實在日常生活中，很多食物都有補氣血的作用。尤其是一些含有優質蛋白的食物最能補氣血。常見的就是烏雞、海蔘、黃鱔、山楂等可以補氣血。另外，補氣血還要強調多鍛鍊，比如說練習瑜伽、太極拳就可以保健身體，滋補氣血。