生孩子會“撐大”陰道嗎

“生孩子會把陰道撐大、變鬆，影響以後的性生活”，這是一些準媽媽們對順產的顧慮。有些新媽媽剛出月子就開始熱衷於尋找、嘗試“縮陰”產品，更有甚者直接在分娩時選擇了剖宮產。其實這樣的擔憂完全是對女性生殖器的誤解。

陰道組織是由陰道黏膜皺褶層、陰道平滑肌層及陰道結締組織組成

陰道包括陰道組織和陰道管腔，其中陰道組織是由陰道黏膜皺褶層、陰道平滑肌層及陰道結締組織組成。而陰道平滑肌的收縮與骨骼肌的收縮不一樣，是不受人的意願控制的。在沒有性刺激興奮的自然情況下，陰道如洩了氣的扁平氣球，陰道四周管壁可能褡褳在一起，管腔很不明顯，並非如一般大眾想象中的存在著明顯的 “洞洞” 。

陰道平滑肌具有很強的舒張和收縮能力，當受刺激時，如性興奮、性交、分娩等，陰道就會猶如氣球，無論是放入一根手指、一個拳頭、一根陰莖或是一個正在通過的孩子，

陰道會隨之大小而擴張

當刺激消失後，陰道就會隨之彈縮恢復至自然狀態。根據不同的個人體質和年齡，其所需要恢復的時間是不同的。對一般自然順產的年輕婦女，尤其是隻產一胎的育齡女性，一般經過三個星期至三個月，都會恢復至原來的陰道狀態。除非是多胎或胎兒過大伴隨產傷，可能需要恢復的時間更長或無法恢復到原狀。有些年齡偏大(如40歲以上)的產婦，由於體內雌激素水平下降可能已經導致陰道壁開始變薄，陰道肌力量減弱，收縮能力下降，由此陰道已無能力恢復至先前狀態了。

分娩後年輕女性或其伴侶感覺到的陰道鬆弛，並非是由於陰道管變寬所致，所以根本不需要任何所謂的“縮陰”產品來“恢復少女緊窄陰道”。其真正原因，是分娩過程可能撕裂拉傷陰道括約肌，周圍的球海綿肌、部分肛提肌尤其是恥骨尾骨肌(PC)等，從而影響了陰道的收縮能力。這個問題，通過持久的PC肌練習會很大程度地提高陰道收縮恢復能力。如果孕婦在孩子出生前就開始PC肌訓練，那麼就可能在最大範圍內避免陰道收縮無力的問題。