嬰兒餵養指南釋出“六條重要指示”

每年8月1日至7日被國際母乳餵養行動聯盟(WABA)確定為“世界母乳餵養周”。據國家衛生計生委2014年公佈的資料顯示，我國母乳餵養率16年間下降了近40%，0~6個月嬰兒純母乳餵養率為27.8%，其中城市為15.8%，遠低於國際平均水平。

中國營養學會近日正式釋出了最新版的《嬰兒餵養指南》(0-6月)。

1.產後儘早開奶，堅持新生兒第一口食物是母乳。分娩後儘早開始讓嬰兒反覆吸吮乳頭，這也是確保成功純母乳餵養的關鍵。嬰兒出生後第一口初乳是最有營養的，有利於預防嬰兒過敏，減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖的發生。

出生後體重的下降不超過出生體重的70%就應該堅持純母乳餵養。

嬰兒吸吮前不需過分擦拭或消毒乳頭，其實，母乳餵養的一個重要作用就是，讓新生兒能夠有更多的細菌在身體裡移植。

2.堅持6月齡內純母乳餵養。純母乳餵養可以滿足嬰兒6個月以內所需要的全部液體、能量和營養素，希望每個媽媽都可以用愛堅持。0到3個月按需餵奶，兩側乳房交替餵養，這樣乳汁的分泌才會更完整更好。每天餵奶6-8次或更多。

堅持讓嬰兒直接吸吮母乳，儘可能不使用奶瓶間接餵哺人工擠出的母乳，寶寶4個月以後，媽媽往往要恢復工作，那麼這個時候對於擠出的母乳，最好使用勺子而不是瓶子來喂。特殊情況需要在滿6月齡前新增輔食的，應諮詢醫生或其他專業人士後謹慎地做出決定。

3.順應餵養，培養良好的習慣。在0到3個月喂6到8次或更多，但是3個月以後，希望能夠逐漸地從按需餵養模式遞增到規律餵養的模式，這個對飲食的習慣培養非常重要。

飢餓引起哭鬧時應及時餵哺，一般每天可餵奶6-8次或更多，不要強求餵奶次數和時間，特別是3月齡以前的嬰兒。隨著嬰兒月齡增加，逐漸減少餵奶次數，形成規律哺餵的良好飲食習慣。嬰兒異常哭鬧時，應考慮非飢餓原因，積極就醫。

4.生後數日開始補充維生素D，不需補鈣。一般來說，母乳中維生素D的含量應該是在20到40個國際單位，但是我們嬰兒所需要的是400個國際單位，所以依賴母乳很少能夠滿足最低的需求。

母乳可以滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需求，不需額外補鈣。

推薦新生兒出生後應肌肉注射維生素K1，特別是刨宮產的新生兒，這是擔心出現因維生素K缺乏而導致的出血。雖然發病率不是特別的高，但是發病非常的嚴重。對整個生命和智力的影響方面會造成很大的影響。

5.嬰兒配方奶是不能純母乳餵養時的無奈選擇。由於嬰兒患有某些代謝性疾病、乳母患有某些傳染性或精神性疾病，乳汁分泌不足或無乳汁分泌等原因，無法純母乳餵養的時候，應遵循醫囑，選用適合於1-6個月齡嬰兒的配方奶粉餵養。

普通奶粉、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等不適合直接餵養嬰兒。

6.監測體格指標，保持健康生長。身長和體重是反映嬰兒餵養和營養狀況的直觀指標。6月齡前每半月測量一次身長和體重，病後恢復期可增加測量次數，同時參照世界衛生組織的《兒童生長曲線》判斷。

嬰兒生長有自身規律和個體差異，也有階段性波動，不必互相攀比生長指標，母乳餵養兒增長的速率是最好的速率。