寶寶食譜中的禁忌食物

（1）刺激性太強的食品

酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應飲用，以免影響神經系統的正常發育;汽水、清涼飲料等萬一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食慾不振;辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生薑、酸菜等食物，極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃粘膜，不應食用。

（2）含脂肪和糖太多的食品

巧克力、麥乳精都是含熱量很高的精製食品，長期多吃易致肥胖。

（3）不易消化食品

章魚、墨魚、竹筍和牛蒡之類均不易消化，不應給嬰兒食用。

（4）太鹹、太膩的食品

鹹菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品，食後極易引起嘔吐，消化不良，不宜食用。

（5）小粒食品

花生米、黃豆、核桃仁、瓜子極易誤吸入氣管，應研磨後供嬰兒食用。

（6）帶殼、有渣食品

魚刺、蝦的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉頭或誤入氣管，必須認真檢查後方可食用。

（7）未經衛生部門檢查的自制食品

糖葫蘆、棉花糖、花生糖、爆米花，因製作不衛生，食後造成消化道感染，也可因內含過量鉛等物質，對嬰兒健康有害。

（8）易產氣脹肚的食物

洋蔥、生蘿蔔、白薯、豆類等，只宜小量食用。