補鈣不當抑制身高

市面上，各類號稱“有助於孩子生長髮育”的營養保健品越來越多，許多家長不惜重金買來給孩子吃，恨不得寶貝迅速長高。但是最近有家長反映為什麼給孩子補了那麼多鈣，還是沒有一點兒長高的跡象。

補鈣不當反抑制身高

武警總醫院兒科主任劉秋玲提醒家長一定要走出誤區，不要盲目補鈣。除了生長髮育快的孩子，體內代謝也快，對鈣的需求會更多，其他孩子盲目補鈣會造成以下危害：導致軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，形成小頭畸形，制約寶寶的大腦發育；骨骼過早鈣化，骨骺提早閉合，長骨的發育受到影響，導致身高受到限制；如今不少嬰兒發生厭食和便祕，都和補鈣過多有關係。劉秋玲同時提醒，在醫院檢查如果發現孩子缺鈣，一定要選擇優質鈣來補充，劣質鈣會引起孩子患腎結石和泌尿系統結石。補鈣後要定期到醫院複查，看是否可以停止補鈣。

沒有症狀不補鋅鐵

除了補鈣，一些家長還擅自給孩子補鋅和鐵。劉秋玲指出，鋅和鐵不屬於預防類營養素，一般只是用來治療，所以如果沒有相關症狀不建議補充。缺鋅的一般症狀為小兒易患口腔潰瘍、生長髮育過緩、頭髮發黃或發乾，這時候應該及時到醫院做相關檢查。鐵的缺乏在哺乳期比較常見，可新增些強化鐵的奶粉或食物作補充，一旦過了哺乳期則不用太擔心，一般的孩子自己就能從食物中攝取。

蜂王漿引起孩子性早熟

劉秋玲表示，對孩子而言，均衡飲食是預防營養素缺乏的最佳措施，不挑食的孩子從日常飲食中就能攝取足夠的蛋白質，所以無需給孩子再新增蛋白質粉。蛋白質過多會讓人食慾不振，大便乾燥，加重腎功能衰竭及患尿毒症。而蜂王漿因為含有激素，更不提倡給孩子服用，不但沒有什麼意義，反而有副作用，引起孩子性早熟。