坐月子拉肚子能母乳嗎 產後哺乳需謹慎

產後餵奶的問題無疑成為諸多新媽媽們關注的焦點。針對產婦拉肚子是否可以餵奶的問題，專家給過答案，大多數是可以餵奶的。那麼產婦拉肚子要注意哪些事項呢？下面小編就給大家詳細講解一下關於產婦拉肚子可不可以餵奶的相關問題。

產婦拉肚子可以餵奶嗎

產婦如果不注重生活中的飲食很容易拉肚子，由於肩負給寶寶餵養母乳的重任，媽媽們都擔心拉肚子會不會對孩子健康有所影響。

引起拉肚子的原因有很多，最常見的就是吃了不潔的食物，或是被病毒感染。這些病原絕大多數不會經由奶水而傳染給嬰兒。

一些常見的傳染性疾病多在母親發病前二、三天就已有傳染力，會經由飛沫或是接觸而傳染，待母親發病，再來預防，多已來不及，反倒是此時母體針對病原所產生的抗體可經由哺乳輸給乳兒，而增加對乳兒的保護作用。

據報告，戰亂國家中營養不良的母親所以分泌的乳汁的品質，和先進國家營養豐富的母親所分泌的乳汁差不了多少。可見在不是很厲害的拉肚子時，並不會使乳汁的品質變差。產婦拉肚子可以餵奶嗎的答案無疑是肯定的。

一般情況下，腸胃炎所用的腸胃藥對嬰兒不會有什麼影響，除非是特別的感染所需要用到的藥品，一定要諮詢相關醫生才可以。

剛生了寶寶的你身體虛弱，還要奶孩子，往往胃口大開，家人也變著花樣地做出美味給你補養。補要補得科學，否則營養白白流失，對你不利，對寶寶也不好。

剛生產完的三天內身體極虛弱，通常既口渴，胃口也不佳。這是因為在生產的過程當中血液和水分大量流失，因此最好吃流質或半流質的食物。古代醫家的建議是 吃小魚粥，既富營養也好下口，為了通便可以另加一盤清爽可口的炒青菜;二、三天後，胃口漸增，才開始吃豬肝、豬腰、雞等食物。

坐月子的飲食要依據產婦的身體健康狀況調整，例如胃口差時不要吃得太油膩，早晚喝熱牛奶，每天吃一個蛋，然後慢慢再酌加豬肝、豬腰子、雞、魚、蝦、羊肉、牛肉等，蔬菜與肉類平均分配，均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養素和纖維質，除了恢復體力亦有助於乳汁的分泌。

產後飲食可以根據個人的口味進行烹調，一次性不要做太多，吃多少做多少，避免一熱再熱，造成腹瀉。

最補血的食物是豬肝，因此多半在產後頭一週吃，不敢吃豬肝者，就以豬腰子、鱸魚或雞肉、小排骨等來代替。

產婦飲食的重要原則

少鹽、少油、多姜。選擇柔軟、易消化、不刺激、屬性溫的食物。建議蔬菜：紅蘿蔔、高麗菜、菠菜、萵苣、空心菜、紅莧菜、花椰菜等，以姜或蒜同炒。建議水果：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼、草莓、櫻桃、柳橙等，不冰、少量為佳。

產後實用藥方

產後的食物如果加上藥補會有事半功倍的效果。藥補中有補血、補氣、補脾胃的，也有安神、補肝腎、補筋骨的方子，可依以下簡單的原則來選擇適合自己的藥補。

(1)加味四物湯(補血)

當歸三錢、熟地二錢、酒白芍二錢、川芎一錢半、紅棗四粒、炒杜仲四錢、枸杞二錢、黨蔘二錢。

(2)加味八珍湯(補血補脾胃)

當歸三錢、熟地二錢、酒白芍二錢、川芎一錢半、紅棗四粒、炒杜仲四錢、枸杞二錢、黨蔘三錢、炒白朮二錢、茯苓二錢、甘草一錢半、益母草三錢。

(3)十全大補湯

八珍湯再加黃耆三錢、肉桂五分。

(4)改善腰痠背痛

八珍湯加續斷三錢、肉蓯蓉三錢、炒杜仲四錢。

(5)收乾點滴不盡的惡露

四物湯加阿膠珠三錢、益母草五錢。

(6)治便祕

四物湯加瓜蔞仁二～三錢;仍不通便者，四物湯改加酒炒大黃一分~五分。

體質不同，補法也不一樣

寒性體質

面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，尿多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

這種體質的產婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血的迴圈不良，應吃較為溫補的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等，原則上不能太油，以免腹瀉。食用溫補的食物或藥補可促進血液迴圈，達到氣血雙補的目的，而且筋骨較不易扭傷，腰背也較不會痠痛。

熱性體質

面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口乾或口苦，大便乾硬或便祕，痰涕黃稠，尿少色黃赤，舌苔黃或幹，舌質紅赤，易口破，長痘瘡或痔瘡等症。

這種體質者不宜多吃麻油雞;即煮麻油雞時，姜及麻油用量要減少，酒也少用。宜用食物來滋補，例如山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨……等，蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火，或吃青菜豆腐湯，以降低火氣。腰痠的人用炒杜仲五錢煮豬腰湯即可，才不會上火。

中性體質

不熱不寒，不特別口乾，無特殊常發作之疾病。

飲食上較容易選擇，可以食補與藥補交叉互用，沒有什麼特別問題。如果補了之後口乾、口苦或長痘子，就停一下藥補，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的柳橙汁或葡萄汁。

坐月子拉肚子怎麼辦？

如果自己餵母乳的媽咪，飲食方面更加要注意，哪些東西能吃，哪些東西不能吃要謹慎執行，另外也要考慮母乳餵養，吃太少也是不行的，如果奶不夠寶寶吃就會影響其發育了。改善居家環境如果媽咪是因為著涼而拉肚子，那麼就一定要注意居室的環境和衣著了。

1、不宜住在敞、溼的房間裡，由於媽媽的體質和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。

2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。

3、居室採光要明暗適中。最好有多重窗簾等遮擋物隨時調節採光。

4、居室要通風效果好，不要接近廚房等多油煙的房間。

坐月子衣著應該注意：即使在冬天，只要屋子不漏風，新媽媽不用像過去那樣在臥室裡戴帽子、穿厚衣服、穿棉襪子和鞋子。如果新媽媽外出，可以適當矇頭，但也不需要包得過嚴，穿著要以保暖為主。新媽媽的衣服要勤換、勤洗、勤晒。因為新媽媽新陳代謝旺盛。產褥期出汗多，乳汁常常溢位沾染衣服，加上惡露不斷派出，經常弄髒內褲，容易引起細菌繁殖，引發感染。所以建議產婦的衣物要多注意衛生清潔。

結語：坐月子的媽媽一定要注意自己各方面的保養，不論出現了什麼病症都不要亂服藥，服藥之後一定要諮詢醫師是否可以哺乳之後再進行哺乳，不要將寶寶的健康置之腦後，這些小小的問題，可能都會對寶寶造成很大的影響哦。