坐月子不能做的事有哪些 四件事情需謹慎

對產後的新媽媽們來說，科學做好月子就是頭等大事。老一輩的人們對於坐月子有很多傳統的說法，但是也並不是所有的都需要聽，畢竟時代不同了，以前的一些坐月子的陋習應當及時摒棄掉，準媽咪們也應學習一些科學的產後護理保健知識，那新媽媽產後坐月子不能做的事有哪些呢？

1、長時間玩手機看電視

新媽媽產後坐月子不能做的事有哪些呢？長時間的玩手機和看電視是絕對不允許的。有一部分的新媽媽們認為，生完了孩子一切就都萬事大吉了，終於可以好好放鬆一番了，在照顧寶寶的空閒之餘可以好好玩玩手機、追追劇了。新媽咪們月子期間可千萬不能長時間玩手機，長久盯著手機電腦，會令眼睛非常疲勞，出現眼乾眼澀等問題，嚴重損傷眼睛。新媽咪月子期間，每天接觸手機電視電腦的時間要控制在一個小時，堅決不能長時間玩手機電腦喔！

2、大量喝湯來催奶補身體

在坐月子期間，一般每天都會喝雞湯、魚湯等來補充身體所需的營養。在上一代人們的思想觀念裡，雞湯、魚湯這些油膩的湯飲就是有非常好的催奶功效，為了讓媳婦有足夠的奶水可以給孫子孫女吃，多喝些湯是必須的，而且營養的湯也有助於產婦恢復身體。錯，產後應避免大量喝湯，雖然喝湯可以促進乳汁的分泌，但大量喝湯很容易引起產後肥胖、乳房脹痛，甚至會誘發乳腺炎症，體內堆積太多的油脂，也不利於新媽咪身體的有效恢復。所以，產後喝湯可要適量，不能為了增加乳汁分泌而過量地喝湯。

3、月子要“捂”

產後坐月子不能做的事有哪些呢？大家都知道，在坐月子期間產婦是不可以見風或者是著涼的，但是也不可以將產婦捂得嚴嚴實實的。曾經有一則新聞說上海有位產婦坐月子因為捂得嚴重而身亡的事情，這則新聞倒是給產婦媽咪們提了個醒，坐月子一定要科學。產後的新媽咪們月子期間身體虛弱，又非常容易出汗，再捂的話極易中暑，產後兩週後可以正常洗澡洗頭了，但一定要擦乾身體、吹乾頭髮，避免受風，堅決不能“捂”壞了喔！

4、使用月子牙刷

隨著社會的不斷髮展進步，科學坐月子的思想也越來越深入人心，在整個月子期間產婦是可以刷牙的，否則牙齒壞損會越來越嚴重。而一種專門用於產婦口腔護理的月子牙刷正在興起，但實際上，月子牙刷的清潔與護理效果也並不佳。商家宣稱自己的月子牙刷可以在月子期間無需使用牙膏，就能夠幫助清潔牙齒和口腔，其實並不是這樣，甚至持續使用還會對口腔和身體帶來危害。建議新媽咪月子期間可以使用軟毛牙刷來正常刷牙，刷牙之前先準備好燒開的溫水，將牙刷的刷頭放入開水中泡軟，之後再刷牙，這樣不會損傷牙齒，還能夠有效地清潔牙齒和口腔。注意，刷毛一定要柔軟。

產後坐月子不能做的事情有哪些呢？小編介紹的以上四件事情新媽媽們一定要謹慎去做，因為做這些事情的後果可能會在你以後的時間裡產生影響。