孕婦禁忌

每一個女性懷孕的過程都是一個艱辛的過程，在這個過程中我們需要注意的事情非常多，因為稍微有點閃失會對胎兒有不良的影響，那麼平時孕婦有哪些禁忌的？讓我們來看一看吧！

孕婦禁忌什麼

準媽媽們懷胎十月，才將胎兒從腹中帶到人間，每個媽媽都是偉大的。因此孕期的女性應該受到很好的保護，對於一些孕婦的禁忌作為家人應該瞭解一下。

女性懷孕後做一切事情都要保障小寶寶的安全健康。在生活飲食方面、家務勞動方面、身體不適吃藥方面都需要確定安全。孕婦禁忌什麼？孕婦懷孕期間不單單要加強營養一人吃多人補，準媽媽吃藥也是會影響到小寶寶的健康的。

孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷地發育，需要充足的營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱。增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。因此，瞭解孕期不能吃哪些食物十分重要。

1、不宜高脂肪飲食：對於一些高脂肪的食物，會增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的機率。也不利於催乳激素的合成，可能會引發乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜高蛋質飲食：孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食：血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。

4、不宜高鈣飲食：孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長髮育。

健康的寶寶是每個人都希望看到的，因此孕期飲食十分重要，對於這些禁忌一定要嚴格執行，否則後果是無法料想的。

孕婦禁忌食物

女性在懷孕的時候，也是有著一些食物不能選擇的，這些食物對女性身體健康也是有著很大損害，所以孕婦禁忌食物也是比較多，很多女性就沒有注意這點，使得在食物選擇上，都是隨意的進行，這樣對自身健康，不僅有了很大威脅，而且在吃完一些不利於自身的食物後，也是影響到自身健康發展。

孕婦禁忌食物都有什麼呢，也是比較多，下面就詳細的介紹下，使得對這些食物，都是有著很好的認識，在選擇的時候，也是可以放心進行，使得女性可以放心選擇一些能吃的食物。

1、桂圓：婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不宜食桂圓;

2、杏仁：杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁

3、山楂：山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不吃;

4、黑木耳：黑木耳雖有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食;

5、薏苡仁：薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能;

6、馬齒莧：馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產;

7、久存土豆：土豆中含有生物鹼，存放越入的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢;

8、熱性香料 孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便祕或糞便梗阻。腸道發生祕結後，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良後果;

9、螃蟹、甲魚、海帶 這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。

通過以上介紹，對孕婦禁忌食物也是有著一些瞭解，這些食物對女性的身體危害是很大的，尤其是在懷孕的時候，女性選擇這些食物，不僅造成身體不適，而且對胎兒的各方面，也是有著很大損害，所以對這些食物選擇，也是要注意。

結語：孕期女性應該注意的事項還非常多，準媽媽們不妨平時可以上網瞭解一些這方面的知識，為自己和胎兒的健康打下堅實的基礎。如果日常不注意這些禁忌，產生的後果是我們都不願意看到的。