懷孕怕冷 孕婦懷孕怕冷的原因

很多孕婦在懷孕期間會有怕冷的情況發生，這是什麼原因造成的呢，孕婦在懷孕期間怕冷要怎麼辦呢，孕婦懷孕初期症狀是怎麼樣的呢，下面就讓我們一起來了解一下懷孕怕冷是怎麼回事吧。

懷孕初期怕冷怎麼辦

孕婦在懷孕期間一定要注意保暖，多穿一下衣物，不要站在視窗風頭，但是保暖也不能過頭，要適時而異，天冷的時候就要多加一下衣物了。

適當做一些輕微的運動，如散步、做孕婦瑜伽等。但是運動量一定要適當。飲食方面要多吃助暖的食物。補充足夠的葉酸，增強身體免疫力。

最重要的一件事，就是懷孕初期的孕媽媽要定期做產前檢查，有問題要及時通過醫生進行治療解決，確保孕媽媽的健康和胎兒的發育正常。

懷孕初期孕婦除了怕冷的情況，還會出現其他的症狀，比如停經，頭暈，無力，貪睡等情況，這些都是懷孕期間比較正常的反應。

此外會出現乳房發育，甚至乳房刺痛，脹痛。還會出現尿頻現象。

懷孕初期怕冷原因

1、前三個月胎盤發育完成以前，孕婦體溫稍高，表現為怕冷，胎盤發育完成後，體溫逐漸趨於正常。

2、和外界的氣溫有關係，如果真是寒冷天的話，那怕冷是正常的。

3、除此之外如果孕婦本身的身體素質就比較差的話，或者是因為營養沒有跟上，也會出現怕冷的情況哦。

4、甲狀腺功能低下(甲減)。

為了防止懷孕期間感冒，影響胎兒發育，所以建議孕婦要注意衣服添減，注意休息，多飲水。此外在準備懷孕或懷孕早期(最好在懷孕前8周)最好檢查甲狀腺功能，這可預防甲減對寶寶的智力傷害。

孕婦初期是會怕冷的。前三個月胎盤發育完成以前，孕婦體溫稍高，表現為怕冷，胎盤發育完成後，體溫逐漸趨於正常，又由於血液量增多導致身體比較熱氣，表現為後期不怕冷。

懷孕初期應注意什麼

懷孕初期是一個非常關鍵的時期，胎兒的發育剛剛開始，很容易受到外界因素的影響而導致流產或者胎兒畸形，所以在懷孕初期準媽媽們一定要認真呵護自己的寶寶，同時生活中也有一些重要的注意事項和禁忌，一定要牢記，具體如下：

(1) 懷孕初期開始

孕婦的飲食上就要注意了，有很多禁忌，因為有很多食物會影響大胎兒的發育，甚至導致流產，準媽媽們不可大意。

(2) 不要接近寵物

懷孕後孕媽媽們要注意不要接近寵物(如貓、狗等)，避免感染弓形蟲病。

(3) 不要隨便吃藥

最好做到不吃藥，比如感冒等疾病可以採用食治的方法，如果非吃藥不可的話，一定要經過醫生的同意。

(4) 不能同房

懷孕初期是絕對不能同房的，很容易引起流產。

(5) 戒菸酒

孕婦在懷孕期間要戒菸酒，孕期抽菸喝酒可能會導致胎兒畸形。

(6) 遠離輻射

懷孕初期胎兒非常脆弱，這時候開始就要儘量的遠離輻射，儘量不使用微波爐等輻射大的電器，看電視要保持一定的距離，而使用電腦的時間也需要大大減少，在懷孕初期也不要做X光照射等。

(7) 補充營養

懷孕初期胎兒發育需要一些營養，但是由於這時候胎兒還很小，需要的營養也比較少，但是準媽媽也是需要注意飲食，保證營養的全面，缺少任何一種營養都可能導致胎兒發育畸形，關於懷孕初期的飲食，請檢視文章

(9) 遠離公共場合

不去人群雜亂的地方，尤其是擁擠的公共場所，避免感染到病毒，在懷孕初期即使是感冒也會嚴重影響到胎兒的發育。

(10) 小心流產

懷孕初期是流產機率最高的時期，同時也是一些高危疾病的發現期，如果在懷孕期間發現有異常症狀，如肚子疼並伴隨出血等，那麼很可能是宮外孕或者先兆流產等，一旦發現這類症狀，一定要及時就醫。

(11) 個人衛生

懷孕後女性的陰道分泌物會增多，孕婦需要保持個人衛生，內衣內褲要經常換洗，也要經常洗澡(建議用淋浴)，避免各類婦科炎症。

(12)避免體力活

懷孕初期開始，孕婦就要注意不要做太重的體力活了，平時要做注意休息，保持充足的睡眠，同時適當參加一些運動鍛鍊，但是不要太劇烈的運動。

以上所介紹的懷孕初期注意事項，孕媽媽們一定要認真閱讀並牢記，這將是順利度過整個孕期的重要保證，千萬能大意哦。

孕婦日常禁忌

1、不宜過多飲茶

孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長髮育。

2、不宜過量喝飲料、飲酒

由於一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，致使嬰兒出生後患先天性疾病。

酒中含有乙醇，對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內，使嬰兒出生後智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴重者可導致智力障礙。

3、不宜多食醋

懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長髮育，甚至可導致胎兒畸形。

4、不宜多食山楂

現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其製品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導致流產。

5、不宜吃熱性調料

懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便祕。

發生便祕後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

6、不宜過多接觸洗滌劑

洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破壞和導致受精卵的變性和壞死。

特別是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗髮水、洗潔精等)，那些化學成分就會被面板吸收，在體內積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導致流產。

懷孕初期，由於體內荷爾蒙的變化，準媽媽的身體會出現一些不適症狀，即早孕反應。早孕反應，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服等等。這些症狀通常出現在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有的人早孕反應時間比較長，直到16-18周才消失。

結語：通過上文的描述，想必大家對於孕婦怕冷有了一個比較全面的瞭解了吧，孕婦在懷孕期間是比較柔弱的，需要家人的照顧，孕婦的身體健康狀況會直接影響到肚中的寶寶的健康狀況的，所以一定要照顧好要當媽媽的女性哦。