![黑曼巴籃球鞋可以打網球嗎]( "黑曼巴籃球鞋可以打網球嗎")
- 黑曼巴籃球鞋可以打網球，因為黑曼巴籃球鞋有防震的功能。網球是球類運動專案之一。有效網球運動場地是一個長方形，長為米，單打場地寬為米，雙打場地寬為米。中間隔有網，比賽雙方各佔球場的一方，球員用網球拍擊球。網球運動孕育在法國，誕生在英國，普及和形成的高潮在美國。其最早起...
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![打網球的技巧有哪些]( "打網球的技巧有哪些")
- 網球是現在比較受歡迎的運動，主要是網球運動並不是非常消耗人的體力，而且也不存在任何的安全問題，所以被越來越多人喜歡，那麼打網球的技巧是什麼？首先是姿勢，要把姿勢擺正確，其次便是一些方法，接下來讓我們一起來了解一下打網球的技巧有哪些呢？我們要注意的問題又是什麼呢？網球反手...
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![打網球能減肥嗎？打網球學會這4點練出好身材]( "打網球能減肥嗎？打網球學會這4點練出好身材")
- 打網球是一種比較時尚的體育運動，很多年輕人都很喜歡打網球，那麼打網球能減肥嗎？如何打網球才能減肥？打網球能減肥嗎？運動減肥的方式有很多種，打網球就是其中之一，堅持打網球不僅能讓我們的身體越來越健康，還能燃燒脂肪打到減肥的效果，塑造優美的曲線身材。打網球表面上看是一種上...
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![打網球的技巧-打網球有什麼好處？]( "打網球的技巧-打網球有什麼好處？")
- 打網球的技巧-打網球有什麼好處？打網球有什麼好處？網球是項有氧和無氧交替的運動，所以網球可以最大限度的使希望鍛鍊身體的人得到不同層面的滿足：希望健身的可以通過打網球得到全身協調的鍛鍊，打完後洗把澡，一天工作的疲勞盡消，隨之而來的是食慾還有睡欲；網球運動足以消耗你身上...
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![打網球屬於有氧運動嗎]( "打網球屬於有氧運動嗎")
- 網球是一項特別受歡迎的運動，不但年輕人喜歡，一些老年人也很喜歡打網球，網球不同於足球排球運動那樣強烈也不需要湊足很多人才能玩，網球也不像乒乓球那樣需要特別的環境才可以，網球只需要兩幅球拍兩個人就可以，並且網球也具有很高的樂趣，難度也不大，很受歡迎。很多人問我網球屬於...
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![打網球能減肥嗎]( "打網球能減肥嗎")
- 運動對於現在的我們來說無疑不是生命中重要的一部分，而且，很多人運動不僅為了身體的健康，更多的是為了減肥。因為，對於人們來說，擁有苗條而美麗的身材是非常重要的。所以，很多人通過運動來減肥。然而，很多人對打網球比較擔心，不知道打網球是不是能減肥。那麼打網球能減肥嗎？下面來...
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![打網球是有氧運動嗎]( "打網球是有氧運動嗎")
- 現如今時代，生活水平提高，人類物質生活也變的豐富，但是很多人都缺乏運動，大家都知道長時間的堅持做有氧運動對身體有很多的好處，可以強健體魄增強免疫力，還能提高肺活量，增強身體各部分的機能，防止衰老。網球運動是大部分人都很喜歡的一種運動，但是網球是有氧運動嗎？不妨繼續往下看...
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![打網球可以保護心臟]( "打網球可以保護心臟")
- 打網球可以保護心臟現在人的生活壓力是非常大的，我們如何在生活中保護我們的心臟了，可以在生活中多運動，比如經常去打網球，這樣可以很好的鍛鍊我們的身體，起到保護我們心臟的作用。下面讓小編給大家介紹一些這方面的知識吧。打網球可以保護心臟打網球是一種非常好的健身運動，經...
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![網球握拍方式]( "網球握拍方式")
- 分為大陸式，東方式，西方式的握拍，以及單手反拍握法，雙手反拍握法。用大陸式握拍時前臂和手腕能夠自然的向擊球點揮動，這樣發揮出更大的爆發力。東方式它很靈活，可以讓球手能夠輕易擊出上旋球。西方式的握拍接觸球的時間是最長的，這種方式擊出的球，球位會比較高，並且還能落在球場中...
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![網球得分規則]( "網球得分規則")
- 網球長期以來一直被視為貴族運動的一種，以前一直是歐美等發達國家十分流行的運動，這些年隨著中國網球運動員在國際上不斷取得優異的成績，網球這項運動也越來越被中國的體育迷們所瞭解和喜愛，想了解網球運動，首先要從它的得分規則開始入手。下面就為大家詳細介紹一下。首先，網球...
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![網球肘的治療]( "網球肘的治療")
- 網球肘，顧名思義，大都是網球運動員所患。原因是肘關節用力過度。由於經常反手揮拍擊球，用力不得法常引發此病，故俗稱網球肘。該病治療起來並不是很困難，藥物治療即可。不是很嚴重的時候，我不建議大家打封閉針治療。肱骨外上髁炎在臨床上十分多見，為骨科門診就診率最高的常見病之...
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![患網球肘的病因有哪些？網球肘怎麼按摩？]( "患網球肘的病因有哪些？網球肘怎麼按摩？")
- 網球肘，即肱骨外上髁炎，是一種慢性損傷性炎症。網球肘患者的發病部位很多，炎症可以發生在筋膜、骨膜部位，也可能發生在肱骨外上髁與橈骨頭之間，總之，長期使用前臂或經常提重物的人是網球肘的高發人群。那麼，患網球肘的病因有哪些？網球肘怎麼按摩？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄...
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![網球拍選購]( "網球拍選購")
- 說到了各種的球類運動，相信大家都是比較熱衷的。尤其是網球這類的運動，已經成為了時下最流行的健身和減肥運動之一了。但是想要打好網球，起到鍛鍊和瘦身的作用，最關鍵的一個因素就是需要購買一支適合你自己的球拍，這樣打網球的時候才能更加得心應手。那麼到底網球拍選購技巧是...
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![治療網球肘]( "治療網球肘")
- 隨著現代化的發展在不斷地提高，人們的生活水平也是在不斷地提高，人們的生活節奏也是在不斷地加快，也正是因為這種情況，人們所做的事情也是比較多的，而且人們所知道的事情也是比較多的，而這種治療網球肘就是其中的一種，同時人們也是要注意平時的一些比較不好的事情發生。而對於這...
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![世界十大著名網球拍排名，Wilson網球拍、Babolat網球拍很專業]( "世界十大著名網球拍排名，Wilson網球拍、Babolat網球拍很專業")
- 一支好的網球拍可以讓使用者在打網球的過程中發揮的更好，尤其是對於新手來說可以激發打網球的樂趣，更快的學會打網球。下面，就快和本站一起了解世界十大著名網球拍排名吧！世界十大著名網球拍排名10、Tecnifibre網球拍，9、Slazenger網球拍，8、Fischer網球拍，7、VOLKL網球拍，6、Yon...
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![網球拍怎麼選擇？網球拍的簡介]( "網球拍怎麼選擇？網球拍的簡介")
- 身體素質出眾的球員更傾向於使用硬度較小的拍子，因為這樣的拍子在觸球時彎曲幅度較大，可以讓線床更充分與球接觸，達到更好的控制效果，而軟拍在彈性方面的弱勢可以通過加快揮拍速度、主動發力等方式去彌補。網球拍怎麼選擇？網球拍的簡介網球拍的簡介網球的技術多樣，而且戰術複雜...
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![如何選擇網球拍]( "如何選擇網球拍")
- 網球拍是生活中很常見的，它的打網球的工具，在對它選擇上，都是不能隨意的進行，很多人都喜愛打網球，這項運動對減肥和提高人體各方面，有著很好的幫助作用，在對這樣運動選擇上，也是可以放心進行，對人體健康都是沒有任何的損害，那如何選擇網球拍好呢？打網球之前，對網球拍的選擇也是很重要...
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![網球準備的活動]( "網球準備的活動")
- 網球是很常見的運動，這類運動對人體各方面都有很好幫助，經常玩網球，對提高肺活量效果非常不錯，同時這樣的運動在減肥上，也是不錯之選，不過在選擇網球運動上，也需要先對它進行一些認識，使得做的時候對身體不會有任何損害，那網球準備活動都有什麼呢？下面就詳細的介紹下。網球準備活動...
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![打檯球有什麼技巧？檯球怎麼打？]( "打檯球有什麼技巧？檯球怎麼打？")
- 打檯球有什麼技巧？檯球怎麼打？打檯球的技巧手架杆打桌球手架杆也是打好球的關鍵，就象槍械的膛線一樣，如果手架杆姿勢不當或不穩都將引起擊球不準確，一般的手架杆都是手指拱起，拇指和食指交叉或扣成環形使球杆依託手指擊球。選杆打桌球一定要選直一些的杆子，這會影響你擊球的準確...
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![打藍球好處 女性打藍球能減肥？]( "打藍球好處 女性打藍球能減肥？")
- 女生打籃球的好處非常多，女生打籃球能減肥，提高身體的協調性，同時還能緩解精神壓力。女性打籃球的好處：健身減肥一般來說，對於女生來說，身材是比較重要的，而這樣的運動在能量消耗方面有著非常不錯的效果，對於大家來說，這是一項非常不錯的減肥方式。女性打籃球的好處：增高可能很多人...
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![網球規則，網球女單規則，詳解網球女單決賽規則]( "網球規則，網球女單規則，詳解網球女單決賽規則")
- 網球規則，網球女單規則，詳解網球女單決賽規則網球的基本規則（一）發球1.發球前的規定發球員在發球前應先站在端線後、中點和邊線的假定延長線之間的區域裡，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球（僅能用一隻手的運動員，可用球拍將球拋起）。球拍與球接觸時，就算完成...
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![打高爾夫會得網球肘嗎？]( "打高爾夫會得網球肘嗎？")
- 網球肘的特點是運動後肘外側疼痛，握拳、屈腕、屈肘時疼痛最明顯，洗臉、擰毛巾或拎重物均會誘發疼痛;網球肘疼痛是持續性的，往往影響睡眠和日常工作。怎樣預防網球肘？剛開始學打球或每次打球之前，應做好運動前的準備活動。這樣，就能讓關節周圍的肌肉、韌帶血運豐富，並分泌各種肌...
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![網球計分規則]( "網球計分規則")
- 網球現在已經成為十分大眾的一種遊戲愛好了，也是一種比較受歡迎的運動模式。對於我們玩網球的時候，要是想提高自己的興趣和積分，必須要了解網球計分規則才是。下面我們不妨一起去看看有關網球計分規則的介紹吧。也許對我們的玩法有所幫助。網球計分規則其實是很多的，比如，在發...
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![為什麼女網球運動員裙子裡要藏網球]( "為什麼女網球運動員裙子裡要藏網球")
- 事實上她們並不是藏在裙子裡，而是藏在運動短褲裡的，因為褲子彈性大，又是緊身布料，裡面還有個小口袋（每次藏球的時候外拉一下即可），所以不用擔心球隊掉下來。同時因為每個網球運動員在比賽發球中都會有兩次發球的機會，而發球的時間不能超20秒，所以說為了發球節奏和規則上的緣故，網球...
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![網球的規則]( "網球的規則")
- 網球是一項很多朋友都很喜歡的體育運動，在世界各地都比較受到網球愛好的這歡迎，並且已經成為了一項世界性的體育運動專案，很多的家長從小就會培養孩子打網球的習慣，不僅能鍛鍊孩子的身體，也能讓孩子在強健體魄之餘身心都能得到更健康的發展。很多朋友都很喜歡網球，但是都不太熟...
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生活科普幫
