孕婦可以吃槐花嗎 孕婦要少吃槐花

孕婦的身體情況比較特殊，如果孕婦不注意飲食，就很有可能導致肚子裡面的寶寶出現異常情況。那麼孕婦可以吃槐花嗎？槐花的食用禁忌你知道嗎。孕期飲食非常講究，到底孕婦不能吃什麼呢？

孕婦可以吃槐花嗎

中醫指出，槐花味苦，性平，無毒，具有清熱、涼血、止血、降壓的功效。那麼，懷孕期間如果患有妊娠性高血壓可以通過食用槐花來到達綠色降壓的效果嗎？

家裡的老一輩認為孕婦應該避免食用活血類、利滑類和大辛大熱類食物，而槐花具有活血、止血的功效，所以孕婦應該忌食。他們擔心孕婦吃了槐花不僅對胎兒的發育造成影響，嚴重的還可能導致滑胎，不僅令人心碎，而且對孕婦的身體也會產生很大的傷害。

但是現代醫學表明，孕婦是可以吃槐花的。槐花清熱解毒、潤腸通便，對於治療孕期痔瘡以及預防孕婦便祕都有不錯的功效。有便祕的準媽媽們可以將油菜蜜、茶花蜜、枇杷蜜和槐花一起泡水飲用，這個偏方對治療便祕以及止血消痔瘡都有很好的療效。

不過，雖然孕婦可以吃槐花，但不能一次性進食過多，因為槐花甜味濃厚，含有很高的糖分，經常食用會患孕婦糖尿病。此外，由於槐花屬於涼性食物，吃太多會引起腹痛，嚴重時會導致流產的悲劇發生。

槐花的食用禁忌

中國不少地方都有吃槐花的習慣。新鮮的槐花采摘後可拌菜、做湯、燜飯、包餃子，還可以做成美味的槐花糕，是一種食用很廣泛的花卉食品。槐花具有清熱降壓、涼血止血的作用，是醫生用於治療便血的常用藥。不過，並不是每個人都適合吃槐花的。

由於槐花具有降解幹活的功效，所以脾胃虛寒及陰虛發熱但無實火者最好慎服。

敏感性膚質的人最好也不要食用槐花食品。槐花在人體內能分解出一種感光性物質，人體裸露在外面的臉、手、腳等部位的面板經過太陽光直射，就有可能導致代謝障礙而誘發“日光性皮炎”。

槐花吃起來比較甜，其所含的糖分較高，所以患有糖尿病的人最好不要吃槐花食品。

由槐花做成的粉蒸槐花消化起來比較困難，所以消化系統不好的人，尤其是中老年人不要一次性吃太多。

槐花的食用功效

槐花聞起來清香素雅，吃起來甘甜，是深受華夏人民喜歡的一種食物。現代醫學表明，槐花富含維生素和多種礦物質，常吃槐花能清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風。

槐花含蘆丁、槲皮素、鞣質、槐花二醇、維生素A等物質，可以改善毛細血管的功能，保持毛細血管正常的抵抗力，同時還能防止因毛細血管脆性過大，滲透性過高引發出血、高血壓、糖尿病等疾病。不過如果您已經患有糖尿病了，最好不要吃槐花，因為槐花中含有較高的糖分。

中醫理論表明，槐花味苦性寒，歸肝、大腸經，具有涼血止血，清肝瀉火的功效。對於治療各種出血疾病如腸風便血，痔血，血痢，尿血，吐血等都有不錯的療效。也正是由於這個特性，千百年來，槐花一直作為民間及醫籍中的止血良方。傳統中醫將槐花炒熟之後研磨成粉末，然後敷在出血口，傷口即可快速止血痊癒。

此外，槐花還有治療痔瘡的作用。可以將油菜蜜、茶花蜜、枇杷蜜和槐花一起泡水飲用，對與於止血消瘡有一定的療效。

孕婦不能吃什麼

1、柿子

理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良後果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害;此外，由於柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。

2、榴蓮

孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食，這是因為榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的機率也會大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體腸胃後會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便祕。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。

3、易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等

如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，這些水果孕婦在懷孕的時候最好不要吃。

4、山楂

很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。

孕婦吃什麼水果好

1、櫻桃

含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。

2、火龍果

吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便祕，同時，對妊娠高血壓有預防的效果。

3、橙子

多吃橙子不僅能緩解便祕、孕吐，治療感冒，預防妊娠高血壓，還能有益胎兒智力發展。

4、獼猴桃

獼猴桃含有大量葉酸，能夠有助胎兒健康發育，同時多吃也能穩定孕婦情緒，提高睡眠質量。

5、香蕉

孕婦最好每天吃一隻香蕉。香蕉是鉀的極好來源，並有豐富的葉酸，能保證胎兒神經正常發育。

6、西瓜

孕婦吃西瓜不僅能消暑解渴、止吐去腫，還能保證胎兒的營養所需。

結語：孕婦作為一個十分特殊的群體，她們的飲食很講究。雖然孕婦在孕期要營養均衡，但是也不是所有的食物都適合孕婦吃。所以在平時的時候，孕婦要多吃適合的水果，並且注意少吃寒性食物！