![What？脫髮更長壽？一招讓你既長壽又有顏！]( "What？脫髮更長壽？一招讓你既長壽又有顏！")
- #中國脫髮人數達2.5億#每6個人中就有1個人脫髮！年輕的我們，每天的狀態大概是，洗頭掉一把頭髮，擦乾頭髮掉一把，吹乾掉一把頭髮，梳頭髮又掉一把…真心疼，年紀輕輕就如此“禿如其來”！顏值時代，談“脫”色變，降低形象分，影響社交、工作、婚姻…脫髮真的如此可怕？並不是！荷蘭大學的研究發...
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![養生長壽的它連皮吃竟會中毒]( "養生長壽的它連皮吃竟會中毒")
- 你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”，可一些“不安分子”也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。土豆燉牛肉、地三鮮等經典名菜，是百姓餐桌上的常客。很多人會把土豆連皮一塊兒煮，以為高溫過...
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![長壽還是短壽看這裡便知]( "長壽還是短壽看這裡便知")
- 自古以來人們對於養生都是追崇的，因為養生不但可以有預防疾病的作用，對於自身的保健也是相當不錯的，另外它還具有延長壽命的作用，至於如何養生，每個人都有各自的方法。多數人雖知養生的好處，但不知該先養哪裡？所以，小編會告訴大家，先養胃才是長壽的基礎！地球生活的人類種族有多種，不...
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![科學調節 勞逸結合休養生息健康又可長壽]( "科學調節 勞逸結合休養生息健康又可長壽")
- 身體健康講究的是動靜結合、作息得當，不論我們是過於安靜，或者過於跳脫，大起大落的情緒和生理變化都會帶來不利的影響。只有勞逸結合，休養生息都有所規律，才是真正的有益身心、長壽的法門。但是我們該如何調節呢？看下來就知道了。勞逸結合讓你健康又長壽看過這樣一段有趣的對話...
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![影響健康 決定長壽不是飲食運動 而是它]( "影響健康 決定長壽不是飲食運動 而是它")
- 早上六點起床，刷牙、洗臉，早飯似乎已經很久沒有吃過了，趕著早班車，乘公交後乘地鐵，路上花費兩小時，時間充沛的話，路邊買兩包子，卡著點進入辦公室，坐下來，開始工作。到了中午，一份外賣讓飢餓的肚子得到了緩衝。簡單午睡二十分鐘，下午的工作依然很忙碌，到下班時，卻被告知要加班趕進度，當拖...
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![長壽祕訣之控制飲食]( "長壽祕訣之控制飲食")
- 長壽是每個人的願望，長壽對人們來說就是福氣。到底如何做才能長壽呢，我們不妨從飲食做起，節食對健康長壽具有很好的積極作用，那麼中老年朋友又該如何合理、科學的飲食呢？要養成良好的生活習慣，動物內臟要少吃，以穀類為主食，且每餐都不要吃得過飽，以八成飽為宜。據調查，許多長壽老人...
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![歷史上最長壽的皇后竟然最終葬送了一個王朝]( "歷史上最長壽的皇后竟然最終葬送了一個王朝")
- 王政君是歷史上頗為傳奇的一位女性，她做皇后、皇太后、太皇太后的時間加起來長達61年，她還是中國歷史上壽命最長的皇后之一，活了84歲，她的一生充滿了榮耀和悲憤。兩次出嫁均失敗據史書記載，王政君的母親懷著她的時候，夢見月光照射到自己胸前。長大後的王政君，性情溫順，到十四、十...
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![古代太監普遍長壽 他們長壽的祕訣是什麼]( "古代太監普遍長壽 他們長壽的祕訣是什麼")
- 古代中國一大特色，那就是太監文化，最近有一項研究稱，通過調查中國古代所有王朝的太監，科研人員奇蹟地發現中國古代太監普遍長壽，這倒是有點匪夷所思，為什麼被切掉一塊肉的太監能比正常男人長壽呢？其中祕密到底是什麼？古代太監雖然身份卑微，但卻是皇帝身邊最親近的人，所以雖然沒什麼...
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![如何長壽 洗澡時越愛搓這地方越容易長壽]( "如何長壽 洗澡時越愛搓這地方越容易長壽")
- 生活當中有不少人洗澡的時候很快，隨便衝一衝就好了，其實這是不利於健康的，洗澡的時候搓一搓某些部位是有助於長壽的，那麼如何長壽呢？增壽的方法有哪些呢？洗澡的時候搓哪裡長壽呢？下面就一起來看一看吧！洗澡時越愛搓這地方越容易長壽1、搓腳趾很多人洗澡都忽略了腳趾，就算有養成每...
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![蜀漢最長壽名將廖化 從人變成神就做了5件事]( "蜀漢最長壽名將廖化 從人變成神就做了5件事")
- 論領兵打仗，廖化與“五虎上將”顯然不在一個檔次上。論謀略，廖化與諸葛亮、姜維不可同日而語，甚至比不上馬謖，講不出什麼“攻心為上”的高論。一遍覽《三國演義》，可以發現：無論做人、做事還是做官，廖化無疑是成功的。一是功成名就。二是善終長壽。廖化從第二十七回第一次出場，到...
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![老人要長壽先遠離垃圾食品]( "老人要長壽先遠離垃圾食品")
- 中國的飲食文化源遠流長，不僅有極盡奢華、極具品位的滿漢全席，還有川、粵、魯、京等各具風味的傳統菜系，林林總總的各類麵食更是誘惑著人們的胃口。但讓人始料不及的是，隨著西方飲食文化的不斷滲透，人們的飲食變得日益多元化，方便、快捷的食品不知不覺間已充斥於我們的日常生活...
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![1種手指運動法最能長壽]( "1種手指運動法最能長壽")
- 指腹凹：心氣不足，心肌缺血，造成腦缺氧，供血不足，易昏倒。指腹凸：所謂指腹凸就是您手指的內測是特別高，並且捏手指的時候，還會出現一定的木羅紋的人，這就代表這樣的經常會出現心率不齊以及心動過速的現象，這樣這類人的壽命是不會很長的。向橈側彎曲：心動過緩，心陽虛所致，頭頂痛。治療：按...
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![飲食二八定律 讓你更長壽]( "飲食二八定律 讓你更長壽")
- 飲食二八定律讓你更長壽膳食：二分細八分粗要想不得病，最好吃粗糧成了近年來的一種流行觀點。其實，粗糧和細糧各有好處：粗糧含有大量不溶性膳食纖維，能改善胃腸微生物菌落，產生的熱量也比較低;細糧裡的膳食纖維是可溶的，熱量較高，但它的蛋白質、氨基酸等含量要比粗糧高。之所以提...
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![清朝最長壽的阿哥永璇 因有怪癖被乾隆放棄！]( "清朝最長壽的阿哥永璇 因有怪癖被乾隆放棄！")
- 乾隆雖然長壽，一生算得上福壽雙全，然而這種福氣卻沒有傳給他的兒女，孩子過半早夭，英年早逝的也不少，結果等到確立皇位繼承人的時候，人選一個手掌就數的過來，只有八阿哥永璇，十一阿哥永瑆，十二阿哥永璂，十五阿哥永琰，十七阿哥永璘幾個可選。乾隆經過一番考慮，選擇了十五阿哥為下一任繼...
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![長壽祕訣 長壽的人天天都會做這一事]( "長壽祕訣 長壽的人天天都會做這一事")
- 生活當中想要保持長壽的話，那麼就需要保持良好的生活習慣，那麼長壽的祕訣有哪些呢？如何才能保持長壽呢？長壽的方法有哪些呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就跟著我一起來看一看吧！長壽的人天天都會做這一事多吃堅果堅果是被入選為十大健康食物之一。每天合理適當的吃一些堅果，是...
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![康熙最長壽的妃子她活了多少年]( "康熙最長壽的妃子她活了多少年")
- 康熙一生在位61年，是中國歷史上在位時間最長的皇帝，所以他的妃子也有很多，接下來就給大家說說康熙身邊那個最長壽的妃子——和妃。和妃生於康熙二十二年，整整比康熙帝小29歲。她是瓜爾佳氏，三品協領祜滿之女。最開始是作為瓜爾佳氏作為八旗秀女，參加皇帝后妃選拔選秀入宮，起點較...
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![彭祖活了八百多歲？中國歷史上最長壽的人是誰]( "彭祖活了八百多歲？中國歷史上最長壽的人是誰")
- 中國歷史上最長壽的人是誰？在古代傳說中，一般認為彭祖是我國曆史上活的最長壽的人。很據《史記》還有《國語》的記載，這個彭祖活了八百多歲。那麼這個彭祖是何人呢？據傳彭祖是上古五帝中顓頊的玄孫，他先後經歷的堯舜禹，夏商諸朝，直到殷商末紂王時，已七百六十七歲，相傳他活了八百多...
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![海龜是不是長壽的海洋生物]( "海龜是不是長壽的海洋生物")
- 是。《吉尼斯世界紀錄大全》記載的最長壽海龜超過150歲。海龜別稱綠海龜，隸屬龜鱉目海龜科海龜屬，所有龜鱉目動物中唯一生活在海洋的物種。海龜廣佈於除北冰洋外的全球海域中，背上有殼，其花紋較一般陸龜或河龜複雜，殼的外型是扁平流線型，四肢呈鰭狀，利於游泳。海龜是最長壽的海...
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![百歲老者長壽祕方 每天一盅酒]( "百歲老者長壽祕方 每天一盅酒")
- 長壽說的容易做的難。也許在我們身邊真的有那麼多的百歲老人，但是也不乏年紀不大就過世的人。為什麼這些人的壽命甚至能夠相差半個世紀呢？百歲老者長壽祕方每天一盅酒[壽星小傳]張賢達，男，1900年農曆六月初十出生，安徽省五河縣沱湖鄉沱憲付村人。老伴張孫氏與張賢達同年同月生...
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![吃的慢既有利於減肥又可以長壽]( "吃的慢既有利於減肥又可以長壽")
- 在日常生活中，常常可以看到有些人吃飯時狼吞虎嚥，一會兒就吃好了。其實，這種吃飯習慣很不好。人在進餐時，應該養成細嚼慢嚥的良好習慣。那麼，吃得慢，有哪些好處呢？促進營養物質吸收。人們每天都需要進食，以此吸收營養，維持生命活動的正常進行。食物進入口腔之後，首先是牙齒對其進行...
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![百歲老人親傳長壽祕訣 看他們如何養生保健]( "百歲老人親傳長壽祕訣 看他們如何養生保健")
- 目錄：第一章：百歲老人親傳長壽祕訣看他們如何養生保健第二章：93歲老嫗練瑜伽第三章：人到六十要調適第四章：提前衰老有訊號每個人都希望自己能夠長命百歲，那麼怎麼樣才能達到這樣的願望呢？今天小編給大家分享一下如皋百名百歲老人長壽祕訣，告訴一些中老年保健養生妙招，趕快看看學學...
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![揭祕康熙皇帝長壽之道 不喝酒不練氣功]( "揭祕康熙皇帝長壽之道 不喝酒不練氣功")
- 康熙帝活了69歲，在那個時代，應該算是長壽的了。所以，康熙帝的養生之道很值得人們研究學習。翻閱典籍，發現康熙帝在日常生活中，有很多經驗：不吸菸，不飲酒。康熙帝認為“菸酒及檳榔等物，皆屬無用。”所以，康熙帝在日常生活中，不吸菸，不飲白酒。關於康熙帝不喜歡吸菸一事，資料中有一些故...
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![長壽飲食要做到的十二個原則]( "長壽飲食要做到的十二個原則")
- 人到老年，身體各器官功能逐漸衰弱，牙齒開始脫落，消化及吸收力也慢慢減退，胃口自然大不如前。在食量縮小的情況下保證飲食品質，可以遵循以下12個原則：數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老人...
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![長壽花是什麼？長壽花對家居環境的影響]( "長壽花是什麼？長壽花對家居環境的影響")
- 長壽花是什麼？長壽花對家居環境的影響長壽花的介紹長壽花是一種多肉植物，由肥大、光亮的葉片形成的低矮株叢終年翠綠，莖直立，株高10—30釐米。單葉互動對生，卵圓形，肉質，葉片上部葉緣具波狀鈍齒，下部全緣，亮綠色，有光澤，葉邊略帶紅色。每一花枝上可多達數十朵花，花小，高腳碟狀，花...
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![長壽龜的飼養方法]( "長壽龜的飼養方法")
- 1、選擇避風向陽環境長壽龜是很好養活的，只要環境避風且向陽就可以，可以選擇魚缸，放在窗臺附近為佳。2、食物選擇長壽龜的食性很複雜的，一點也不挑食，屬於雜食動物，什麼小魚小蝦肉類都可以吃，各種蔬果以及水果皮都是可以吃的。3、水位選擇長壽龜居住的水位，一定要隨著季節的變化...
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生活科普幫
