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- 一、食品食品的選擇可根據各自的口味和喜好，一般來講適合燒烤的食品有肉類魚海鮮、蔬菜瓜果和麵食豆製品等幾大類。肉類食品是燒烤食品的主力軍，可以選擇的有：羊肉串、羊腰串、牛肉串、雞翅、雞柳、雞真等等。需注意的是肉類食品易變質，一定要選擇新鮮的。建議去超市購買醃製...
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- 懷孕前應注意哪些營養攝入蛋白質：蛋白質是構成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻應合理補充富含優質蛋白質的食物。但不能超量攝入，蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，並造成酸性體質，對受孕十分不利。熱量：如...
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- 寶寶2歲多，乳牙都長齊了，看專家的文章，才知道早就應該給寶寶刷牙了。這幾天，我試著讓寶寶刷牙，可是寶寶根本不配合，不知道是不是我的方法不對。這麼小的寶寶，怎麼教他刷牙呢？子祺媽：教寶寶刷牙，最好是從嬰兒期就開始。大人可以用沾溼的毛巾或紗布，每天為寶寶清潔一次口腔、按摩牙齦，...
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- 初春食療全攻略初春季節，是養生的絕好時機，俗話稱一年之計在於春，養生之計在於春。而春季飲食養生無疑對這個季節來說是至關重要的。春季養生，究竟我們該怎麼吃才對身體最好呢­今天小編向大家介紹幾款最適合養生保健的粥品。第一，宜食豬肝粥。配製：粳米250克，豬肝60克，加水適...
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- 晒後修復第一步：補水保溼最重要很多人晒後發現面板變黑，會立刻選擇一些美白產品來進行補救，渴望肌膚可以立刻重現美白光彩。殊不知，此時補水保溼才是最重要的。肌膚經歷陽光暴晒，紫外線會帶走肌膚的水分，這時候肌膚需要大量補水，因此一瓶補水效果優秀的化妝水必不可少。儘量選擇...
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- 夏季怎樣減肥？夏季減肥除了要健康飲食和適量運動外，堅持也是快速減肥的真理。下面小編給你推薦9個夏季減肥的最快方法，助你輕鬆瘦出魔鬼身材，變成性感瘦美人哦！1、計劃很重要如果減肥的你毫無目標甚至是毫無計劃的話，你就更加容易徘徊在冰箱旁或者是久坐在電腦前哦！吃得過多和缺...
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- 吃油膩食物、勞累應酬、旅行也成了家常便飯，偏偏這幾項又是肌膚美麗的大敵。如何在節日期間，既Happy，又美麗？且看小編為你支招——1、清潔走親訪友，親朋聚會，mm的臉上會聚集比平日更多的灰塵、煙塵、彩妝和堆積的面板排洩物。清潔可以去除面板上一天下來積累的負擔，讓面板更加暢...
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