艾灸最好的季節是什麼時候

艾灸是一種養生治療的好方法，這樣的治療方法治療範圍特別廣，而且還對於治療各種疾病有很好的療效，不過在進行艾灸的時候也要講究方法和技巧的，所以說在進行艾灸的時候我們也有好多的事情需要注意，艾灸的季節就顯得特別重要，下面就一起來了解一下艾灸的情況，希望對大家有幫助。

艾灸有很多作用，使用方法也是因人因時間季節而不同：

1、人體有寒證，虛證和一些亞健康症狀，比如：乏力，氣短，精神不振，食慾不好，怕冷，月經不調等可以做艾灸。

2、季節：艾灸最好的季節是夏季，因為艾灸溫通經絡，祛除寒溼，補益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果最佳。其次，在冬季，如果經常出現怕冷和感冒，也可以經常艾灸。

3、每天：艾灸注意不要飯前空腹時和在飯後立即施灸，一般在飯前1小時和飯後1小時施灸，一天當中，上午9時到11時是人和大自然的陽氣最盛的的時候，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，應該說這時做艾灸最好.如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠，但是上班族一般這時沒時間，那麼最好在晚上臨睡前1小時做.

4、部位：可以艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關元，足三裡等。如果找不到具體的穴位，經常艾灸腰部和腹部比較好。

上述就是艾灸治療的情況，也知道了艾灸治療的季節，艾灸是一種中醫的治療方法，這樣的方法同樣有著驚人的效果，我們在平時的時候有好多的疾病用別的方法達不到理想的效果，完全可以通過艾灸來進行治療，不過在治療的時候要注意穴位。