![對越反擊戰中的中堅力量 中國空軍]( "對越反擊戰中的中堅力量 中國空軍")
- 1979年中央軍委為空軍制定的作戰原則是：敵不用我亦不用，充分做好準備，在邊境地區上空巡邏待戰;任務是：在中越邊境地區加強巡邏警戒，隨時準備殲滅入侵之敵，一般不出國作戰，同時積極做好支援地面部隊作戰的準備。從2月17日戰爭開始到3月16日我軍全部撤回國內為止，空軍殲擊航空兵部...
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![堅持抗金的中堅力量北宋名臣 李綱]( "堅持抗金的中堅力量北宋名臣 李綱")
- 北宋末、南宋初抗金名臣。字伯紀，福建邵武人，民族英雄。宋徽宗政和二年(1112)進士。歷官太常少卿。宋欽宗時，授兵部侍郎、尚書右丞。靖康元年(1126)金兵侵汴京時，任京城四壁守禦使，團結軍民，擊退金兵。但不久即被投降派所排斥。宋高宗即位初，一度起用為相，曾力圖革新內政，僅七十五...
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![民國軍史中的“土木系” 陳誠系勢力的中堅力量]( "民國軍史中的“土木系” 陳誠系勢力的中堅力量")
- 在國民黨諸多派系中，“土木系”可謂一枝獨秀，由於土木系軍官大多規矩清廉，因此在國民黨內一度有“土木”救中國一說。土木系將領主要出身於民國時期國軍第十八軍第十一師，其中亦包括在人際關係上接近陳誠的一些國民黨將領。所謂“土木”系，系因“土”字拆開為“十一”、而“木...
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![李鴻章與第一批留學幼童 洋務運動的中堅力量]( "李鴻章與第一批留學幼童 洋務運動的中堅力量")
- 隨著洋務運動的發展，對新式人才的需求急劇增加，洋務派在國內大力興辦新式教育的同時，又開始創辦出國留學事業。辦新式教育都阻力重重，派學生出洋的困難更不難想象，所以派學生出洋留學的一些重要奏摺、函件，均由曾國藩、李鴻章這兩位重臣聯名，足見其對此事的重視，亦可見此事的阻力...
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![隋文帝楊堅：世界影響力最大的中國古代帝王]( "隋文帝楊堅：世界影響力最大的中國古代帝王")
- 我國曆史上不缺少有作為的皇帝，“千古一帝”也有幾位，但在全世界的影響力最大的皇帝是誰呢？唐太宗？非也！成吉思汗？！非也。……他是隋文帝楊堅！隋文帝楊堅，隋朝開國皇帝，使中國成為盛世之國。文帝在位期間，隋朝開皇年間疆域遼闊，人口達到700餘萬戶，是中國農耕文明的巔峰時期。楊堅是西...
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![中華人民共和國的武裝力量屬於]( "中華人民共和國的武裝力量屬於")
- 屬於人民。《憲法》第二十九條中華人民共和國的武裝力量屬於人民。它的任務是鞏固國防，抵抗侵略，保衛祖國，保衛人民的和平勞動，參加國家建設事業，努力為人民服務。國家加強武裝力量的革命化、現代化、正規化的建設，增強國防力量。中國人民解放軍是中國共產黨締造和領導的人民軍...
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![堅持跑步能提高效能力嗎]( "堅持跑步能提高效能力嗎")
- 跑步現在已經成為男女老少都比較熱愛的一種運動了，因為跑步不僅僅能夠幫助鍛鍊身體，還能幫助減肥瘦身練肌肉這些，幫助塑造出完美的曲線。運動跑步對於預防疾病，提高身體的免疫力等等也是有很大的好處。那麼，堅持跑步還有其他的功能嗎？有人說能有助於性功能，那麼堅持跑步能提高性...
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![參戰阻力重重 中國政府為什麼要堅持參加一戰？]( "參戰阻力重重 中國政府為什麼要堅持參加一戰？")
- 1914年7月，國際形勢風雲突變，第一次世界大戰爆發。參戰還是不參戰？如參戰，參加哪一方作戰？這些問題對於中國來說是一個重大的考驗。弱國無外交，陷"中而不能立"窘境1914年7月，國際形勢風雲突變，第一次世界大戰爆發。參戰還是不參戰？如參戰，參加哪一方作戰？這些問題對於中國來說是一...
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![美媒排世界五大空中力量 中國第四 日本第五]( "美媒排世界五大空中力量 中國第四 日本第五")
- 據美國《國家利益》雙月刊網站12月9日報道題為《全球最致命空中力量》文章，闡述了目前世界上5支最強大的空中力量。文章稱，選出全球5支最強大的空軍不易，富有挑戰性，文章根據軍力的規模、影響力以及執行任務的能力等一系列標準，對各支空中力量進行評價。全球最強大的空中力量...
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![堅果雖好但要控量日常攝入量 堅果雖好睡前不要吃]( "堅果雖好但要控量日常攝入量 堅果雖好睡前不要吃")
- 堅果是我們常見的食物，很多人也非常喜歡吃。但是堅果雖好也是要控制量。那麼每天吃多少堅果合適呢？下面就和本站來了解一下。堅果對人體健康的好處主要表現在以下幾個方面:1、降低婦女發生2型糖尿病的危險。美國哈佛大學公共衛生學院營養系的研究人員曾對11個國家的8.4萬名...
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![堅持跑步 男人這能力竟也會提高！]( "堅持跑步 男人這能力竟也會提高！")
- 跑步會給人帶來哪些好處？然而聰明的人早已開始跑，而笨蛋才會關注這樣的問題。試想一下，如果跑步不會給人體帶來好處，為何大部分人都每天在堅持跑步呢？特別是男性，跑步的好處是言語無法表達的，提升效能力又強身健體。提高睡眠質量通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚...
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![老年人堅持記賬有助改善記憶力]( "老年人堅持記賬有助改善記憶力")
- 中國老齡科學研究中心研究員肖振禹說，老年人記賬的過程，就是一個鍛鍊思考和增強記憶的過程，比如回想什麼時候買了什麼，花了多少錢，這個月的開支是多少，下個月應從哪幾個方面著手節約等，都會使大腦處於活動狀態。只要能夠長期堅持，這種對腦細胞的良性刺激就會讓大腦的整體靈活性有...
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![彈力繩怎麼做力量訓練？]( "彈力繩怎麼做力量訓練？")
- 彈力繩有很好的瘦身作用，它是非常方便攜帶的，對場地也沒有什麼苛刻的要求，一小塊地方就可以練習了，可以選擇在家裡或是空氣新鮮的戶外進行鍛鍊。練完後纏好往包包裡一收就可以了，正好滿足了大家日常生活節奏緊張，運動時間缺乏的需要，還可以減肥塑身。那麼，彈力繩怎麼做力量訓練？1....
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![耐力力量訓練怎麼樣？]( "耐力力量訓練怎麼樣？")
- 小編以前的脾氣很暴躁，後來到外地去上了大學，沒有人在順著小編的心意，所以後來脾氣就慢慢的改過來了，感覺自從脾氣好了之後，自己的耐力也好了很多，平時做事的時候也不會經常急躁了，而且跑步的時候也能堅持下來了，其實耐力也是可以訓練的，今天小編就給大家講講耐力力量訓練怎麼樣。...
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![一直堅持跑步提高效能力]( "一直堅持跑步提高效能力")
- 跑步是我們最常見到的一種鍛鍊方式了。跑步的要求很少，只要有地方跑就行。但跑步確實是能在很大程度上提升人體的各項身體機能，擁有健康的體魄。經常跑步的人，會比較不經常跑步的人精神狀態更好。跑步還能很好的預防很多身體疾病發生。那麼跑步運動怎麼提升人的效能力呢？現在...
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![如何讓寶寶有堅強的意志力]( "如何讓寶寶有堅強的意志力")
- 堅強的意志力是一點點磨練出來的，越是在困難的環境中越能鍛鍊人的意志力。家長應該有意識的給孩子設定點障礙，為他們提供克服困難的機會，使他們在生活的道路上有點小小的坡度。要鍛鍊孩子的意志力，家長應該指導和幫助孩子制訂短暫和長遠的目標，使孩子有努力的方向。孩子心中有...
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![堅持4個好習慣 輕鬆提高免疫力]( "堅持4個好習慣 輕鬆提高免疫力")
- 提高免疫，並不是說一定要吃多少的保健品，而是應該注意生活中的運動鍛鍊，同時也要注意養成良好的生活習慣，要戒菸限酒，同時也不能夠忽視心理健康，注意緩解心理壓力。適度勞逸適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始。經常鍛鍊現代人熱...
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![怎麼練腰部力量？練腰部力量的好處]( "怎麼練腰部力量？練腰部力量的好處")
- 腰部支援著我們人體上半身，平時訓練腰部力量讓我們更靈活的可以轉身彎腰等動作，那麼，怎麼練腰部力量？下面就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、怎麼練腰部力量2、練腰部力量的好處3、練腰部力量訓練有哪些怎麼練腰部力量1、仰臥起坐。對於男性來講，用這個鍛鍊你的腰部的力...
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![老年人吃堅果可以減緩視力衰退 老年人應選擇的堅果]( "老年人吃堅果可以減緩視力衰退 老年人應選擇的堅果")
- 堅果裡面的營養物質是非常多的，如果經常食用一些堅果的話，不僅可以補充身體裡面的維生素，對於以及牙齒智力都是有一定的幫助的，尤其是老年人經常食用堅果，好處是非常多的。研究表明，一些堅果類食物如葵花子具有較強的清除自由基的能力，其作用可與草莓、菠菜清除自由基的能力相比...
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![堅守生活七法則 遠離壓力時代]( "堅守生活七法則 遠離壓力時代")
- 現代社會文明的進步，及各行各業的激烈競爭，使生活在這個文明社會的人們被自己所創造的文明所擠壓。壓力從四面八方洶湧而來。這個時候，為了身心健康，你更需要很好地減壓。怎樣來心理減壓呢，不妨試試這樣的方法：1．打瞌睡打小瞌睡可恢復精力，如果在一天的工作空隙中打個盹，對身體和...
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![堅果、種子類食物為乳房添活力]( "堅果、種子類食物為乳房添活力")
- 海帶是一種大型食用藻類，對於女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。堅果、種子類食物為乳房添活力乳房最...
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![中藥減肥需堅持]( "中藥減肥需堅持")
- 很多人希望能夠通過中醫藥減肥，不過肥胖是一個慢性病、生活方式病，首先還是要從生活方式上加以調理，例如科學合理膳食，增加有氧運動。而中醫藥可以對人體進行調理，協助進行減肥，但如果仍舊大吃大喝、多睡少動，那麼光靠中醫藥也很難解決肥胖問題。所以，中藥減肥需堅持。另外，並不是...
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![量力而行 中老年朋友飲食的特點]( "量力而行 中老年朋友飲食的特點")
- 45～60歲的中老年人要根據所患的疾病和身體健康狀況合理膳食，如：對於早老性痴呆病，建議服用含有抗氧化物的維生素e，如魚肝油、向日葵籽油等；高血壓，要少吃鹽，食用含有豐富鉀的食物，如干杏、豆類和乾果。在飲食中增加水果和蔬菜份量，減少肉的攝入量，脂肪的攝入量要降低30%，安排纖維豐富...
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![民國軍事：民國元年中國四大軍事力量實力對比]( "民國軍事：民國元年中國四大軍事力量實力對比")
- 民國元年，在中國大地上主要有四股軍事勢力，當然，本文只說主要的，剩下那幾百上千，登場的沒登場的以後有時間慢慢說。這四股力量分別是：一、是搖搖欲墜的滿清政府。二、是吃這滿清飯，拿著滿清錢，做著滿清官，擁兵自重袁世凱的北洋派。三、是以孫中山為首的造反派，也是革命派。四、是各...
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![水滸中金大堅結局是什麼？玉臂匠金大堅簡介]( "水滸中金大堅結局是什麼？玉臂匠金大堅簡介")
- 水滸中金大堅結局是什麼？玉臂匠金大堅簡介金大堅，中國古典小說《水滸傳》人物，綽號“玉臂匠”。原是金石雕刻家，善刻碑文、印章，亦會槍棒廝打。原住在濟州。宋江因“反詩”被捉，關在江州時，吳用獻計，使戴宗把聖手書生蕭讓和金大堅請上梁山，以製作假信救出宋江。金大堅因負責刻蔡京...
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生活科普幫
